orangerunnerのブログ一覧

昨日は土砂降りの中を走ったので、雨が乾かないうちに、まずは車の洗車をしました。 その後は、自転車のメンテに、自転車屋に行き、バーテープを取り替えてきました。 数年間使い続けて破れてきたテープを気分一新、黒から白に替えてみました。
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会社で、自転車同好会のお誘いがあったので、参加してきました。 初めての集団走行は、向かい風で集団に付いて行けず、、結局一人での走行になってしまいました。 終わった後は、宅配ピザの昼食で反省会となりました。
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昨日に引き続いて、5時起きして、自転車に行ってきました。 例によって、田舎で増えた体重を、今日明日中に元に戻そうと頑張りました。 朝、22km走って、体重は900g減です。でも、これは殆ど汗なので、水分を取るとまた元に戻ってしまいます。 後は、ダイエット、頑張ります。
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朝から天気がいいので、いつもの散歩に出掛けました。 帰り道、駅の近くの人通りの多い狭い道を安全のため、ゆっくり走っていたら、後ろから荷物運搬用自転車のような重々しい音が急速に近づいてきました。 荷台に乗せた荷物のガタガタ音をさせながら追い抜いて行った自転車を見ると、なんとおばさんが乗った電動自 ...
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ここのところ、風邪が終わっても咳が続いていて、GWの後半にやっと収まりました。 咳が出ては自転車が漕げないので、４月半ばに乗った切り、久しぶりの自転車です。 外はもう夏の暑さでも、海岸道路は微風追い風で、快適に走れました。 体重は900g減、これでやっと正常体重です。
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金曜日に目の定期健診に行ったら、最後に「1日あと100歩、歩くようにして下さい」と先生に言われました。思わず、「えっ、運動は目にもいいんですか？」と思わず聞き返してしまいました。 なんでも、運動は目の老化防止にもいいんだそうです。 そう言われてしまったら、自転車に出かけない訳にはいきません。 ...
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年度末に飲み会が続いたので、気が付いたら、体重が制限をオーバーしていました。 これは何とかしなければと、サボっていた自転車乗りに行ってきました。 案の定、１０秒漕ぐと息が切れてしまい、１０秒漕いでは１０秒惰性で進むペースで、いつものベイサイド・マリーナのマクドナルドに到着しました。 途中、海 ...
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久しぶりに自転車に出かけました。 予想道理やはりかなり体力が落ちていて、1分も漕ぎ続けられません。力を入れては惰性で走るの繰り返しです。 最近、マックのコーヒーばかりだったので、無性にスタバのコーヒーが飲みたくなり、半年振りに入ってみました。 メニューを見ると、いつの間にか290円にまた値上 ...
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朝から秋晴れになりました。 洗車をして、自転車に出かけ、その後ラジコンに行って、1日が終了しました。 1日、体を動かして、ちょっと体が痛いです。
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やっと涼しくなったので、夏の間休んでいた自転車に出かけてきました。 やっぱり涼しいと走るのも気分がいいです。 でも、体が重い。足が回らない。 帰りの登りは普段からフィットネスで鍛えている妻に置いてきぼりにされてしまいました。 帰ってから、腕がだるいです。下半身が弱った分、体重を腕で受けていた ...
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