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今年の5月に、フラットハンドルの自転車を整備して、自転車に乗り出したと思ったら、尻に問題を抱えてしまって、自転車に乗れなくなっていました。

その問題も解消出来たので、今日は朝からサイクリングに出かけました。
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最初は、体力がかなり落ちているのでは？と心配しましたが、数キロ過ぎた辺りから調子が出てきて、かなりいい調子で走ることが出来ました。

GW期間中、久しぶりの自転車に出掛けました。
これまではドロップハンドルの自転車に乗っていましたが、寄る年波に勝てず、これからはフラットハンドルの自転車にしようと、妻用の自転車を私用にセッティングした今回がその初乗りです。

GW期間中とあって、何処も車で一杯でした。
やはり、こんな時は、自転車に限ります。

しかし、久々の自転車で、20kmも走らないうちに、尻が痛くなってきました。
結局、GW期間中の自転車はこれ一回になってしまいました。

やっと涼しくなってきたので、久しぶりに自転車乗りに出かけました。
ブログを調べたら、昨年の11月から実に10ヶ月ぶりです。

さすがに体がきついです。特に上半身が凝り固まっているようで、背筋と肩甲骨がきつくて、前傾姿勢を長く保てず、すぐドロップハンドルの水平バーの所を持ってしまいます。

そして、事件は最初の休憩ポイントで起きました！
何気に止まろうと、速度を緩め、足を付こうとしたら、足がペダルから離れず、そのまま転んでしまいました。そう、止まる前に、ビンディングペダルから、足を外すのを忘れていたのです。お陰で、肘を擦り剥いてしまいました。

思えば、ロードレーサーに乗り立ての頃、ビンディングペダルがうまく外れず、そのまま転んでしまった事が何回かありましたが、久しぶりにやっちゃいました！

その後は、何とか持ち直して、やっとの事で家まで戻る事が出来ました。


昼は、気分転換に、生シラスを食べに逗子の小坪海岸まで行ってきました。

今回選んだのは、本日のおすすめ定食から、サワラとアマダイとタコのから揚げ定食生シラス付きです。

朝から天気がよかったので、1週間ぶりで自転車に出ました。
最近は朝かなり冷え込んでいるので、初めて長袖を着込みました。でも、ちょっと走ると、結構汗ばんできます。



その後は、いつもの丹沢湖畔にある中川温泉に行ってきました。

駐車場では1本だけもみじが赤くなっていました。
紅葉の季節ももうすぐですね。

先週に引き続いて、また自転車に乗りました。

今回は、どんより曇りのほぼ無風でした。
体の調子もよく、先週と比べて足に力が入ります。

先週は一部コースを省略しましたが、今回は、省略せず、コースを全て回って帰ってきました。
帰りの登りも、ギヤーを2段残して、いつもと同じギヤー比で登ることが出来ました。

これからできるだけ自転車を続けたいと思います。