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やっと涼しくなったので、夏の間休んでいた自転車に出かけてきました。

やっぱり涼しいと走るのも気分がいいです。
でも、体が重い。足が回らない。

帰りの登りは普段からフィットネスで鍛えている妻に置いてきぼりにされてしまいました。

帰ってから、腕がだるいです。下半身が弱った分、体重を腕で受けていたようです。