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2021年11月21日 イイね！

肩が痛い・・・（＾＾；

2～3日前に一度背中全体が痛かった日があった

で、昨日から右肩の肩甲骨辺りが痛い

どこか体調が悪いとな～んもやる気がせんね（＾＾；



そんなやる気スイッチがOFFのままだが飯は食う

久々の豚汁作ってみた＾＾



食材を炒めるときにごま油を使うと美味いよ♪



今週は木曜日がOOTOなんだが

まだ痛みが続いていたら病院だな。




今日は天ざる＾＾



んで油使ったついでで

里芋のから揚げとえのきのから揚げ♪

Posted at 2021/11/21 22:00:55 | コメント(1) | トラックバック(0) | 健康 | 日記
2020年08月23日 イイね！

夏バテ？？（＾＾；


今日は幾分か涼しかった。

でもね、ここ最近食欲が無い・・・（＾＾；

ここんとこ朝は茶漬けでさらっと胃にご飯を流し込み

昼は素麺を弁当に（＾＾；

さすがにこれではイカンと思い夜は蕎麦。

少しでも精が付くようにととろろ芋と卵黄も入れてみた＾＾



って、やっぱ麺系になってしまう。

昨日の朝はお粥。

昼は久々の一発ラーメンの味噌＾＾



夜は冷やし中華（＾＾；

でも、市販のタレは妙に甘くて酸っぱいんで

自分で手作りした。

つまみは栄養価の高いソラマメとした＾＾

正直、今は肉系、揚げ物系はキツイと感じるな。
Posted at 2020/08/23 23:47:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康 | 日記
2020年05月17日 イイね！

痛風、大分治まって来た～＾＾

これ、5年前の痛風発作で腫れた左足（＾＾；



ここまでは行かなかったが今回の右足も腫れた。



でも現状は腫れが引いて元に戻った＾＾



これで明日からお仕事に復帰出来る。



と、そんな日曜日は晴天♪

先日交換したタイヤ、ハブダンパー、

ブレーキシューの効果確認で買い物がてら10ｋｍほど走行したが

問題無し＾＾

低速走行での加速、減速のギクシャク感も無くなった。

次のメンテはスプロケットとチェーン交換。

出来ればＦブレーキパッドも交換したい。

が、どうしてもこのプラグが外れない。



今日も挑戦したけど無理ポ（＾＾；

破壊覚悟で貫通ドライバーで叩き回すか？？
Posted at 2020/05/17 19:14:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康 | 日記
2020年03月01日 イイね！

尿酸値が高いとな～（＾＾；

先日の健康診断の結果が送られてきた。

昨年よりは尿酸値は低いが10は超えてるし（＾＾；

ここでまた痛風メニューを再開しようかと思ってる。

痛風メニューは「プリン体を取らない」ではなく

①「食べ物で酸性をアルカリ性化にする」のと



②「酸性の尿を如何に効率よく排出するか」に重点を置く。


そんな日曜日だがそろそろコルサの車検が近づいてきたので

Fディスクブレーキのパッド交換をした。



作業も終わり片づけをしていたとこにクロネコさんが＾＾

着弾したのはでかい段ボール箱。

中味はトイレットペーパーとティッシュペーパー。

そう、あのコロナウィルスのデマで近所のドラッグストア、

ホームセンター、スーパーは軒並み欠品中の札が・・・（＾＾；

Amazonに注文しようと見てみたがこちらもマスクと同様欠品。

その内「転売ヤー」が出品するんだろうな。



とは言え、我が家の備蓄分が残り1週間分しか無かったので

急遽、嫁が実家のお姉さんに電話して

送ってもらいました。


とは云うものの、青森でも既に購入制限が掛かってるみたいで

一家族につき1パックしか買えなくなってるそう（＾＾；



この事態については信憑性のかけらもない全くのデマですね～

みんな早く気付いてくれないかな～？？

マスクと同じようにホントに必要な方に回らなくなるよ！！
Posted at 2020/03/01 18:55:59 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康 | 日記
2020年02月09日 イイね！

健康診断＾＾

明日は健康診断の日＾＾

昨年と同じ埼玉の指定病院で受診する。

立川、八王子より近いから（＾＾；



で、今日の着弾。

中身はこれ。



「鶏油」＾＾

普通に缶詰で量も多いからダイソーで買った小瓶に分けて

冷蔵庫にて保存。



早速今晩のメニューはこれだ＾＾



お店で食べる味に近くなった♪

ごちそうさまでした。

Posted at 2020/02/09 22:34:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康 | 日記
 
 

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何シテル？   04/15 12:16
諸先輩方のいじりを参考にさせていただきます＾＾ バイクも35年ぶりのリターンライダーなので いじりも初心者レベル（＾＾；

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