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2016年10月30日

痛風メニュー　47　＾＾

やっぱ寒くなると食べたくなるメニューってあるよね～＾＾

まずはこれは押えときたいっすね

肉はあまりデカくせず、野菜を大きめにカット＾＾

肉は細切れの鶏もも肉。

皮部分は全て取る。

ブロッコリーは別茹でする。

ご飯にも合うけど、自分は食パンがいい＾＾

もう一品。

はんぺんを袋に入れて手で揉んで細かくする。

みじん切りにした大葉を入れて混ぜ込む。

一口大にまとめてフライパンで焼くと

ヘルシーな痛風メニューの出来上がり。

お好みでまとめる時にチーズを入れてもヨシ！！

で、嫁が「ブラウンファーム」ってLINEゲームを

大きい画面でやってみたいって云うから

auショップに行って契約してきた＾＾

「iPad Air2」の32G

2か月早いが「クリスマスプレゼント」って事にする（＾＾；

これに「Yahoo!カーナビ」インストールすれば

嫁車もカーナビ付きになるし

大画面でゲームも出来る＾＾

一石二鳥だ♪

でも、現在ショップに在庫が無く2週間くらいかかるらしい（＾＾；

Posted at 2016/10/30 09:24:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | 痛風 | 日記

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