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2017年01月12日 イイね！

痛風メニュー　56　＾＾

昨日から非常に調子が悪く寝込んでいる（＾＾；

精を付けようと思いマグロのやまかけを作ってもらい食べた＾＾



更に長芋と納豆を混ぜて食べた。

マグロの刺身のプリン体はやや多いが

先日このような記述を見た。

「最近の研究ではマグロやカツオに含まれる
アンセリンと言われる物質が、体の疲れを取ったり
血圧を下げたりそして何といっても尿酸値を下げる」

普段からマグロの刺身はあまり食べないようにしてたが

これなら適度な量なら平気かな？？と思えた。

でも、まだ食欲が出ないので今朝は「お粥」だ（＾＾；




ところで、先日ベイシアに行ったときにこんなのを買ってみた



そのまま食べても美味しいが

オーブンで焼いても美味しいとな？？？

「チョコが溶けんじゃないの？？？」

で、焼いてみた。



食感は「パリッ、サクッ」である、中々よろしい＾＾

昼食もお粥だが、食べたら体中が火照って汗まみれに（＾＾；

下着交換して安静にしてよう　＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ

Posted at 2017/01/12 12:16:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | 痛風 | 日記

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「[整備] #プリウス ハイマウントストップランプ交換 https://minkara.carview.co.jp/userid/274337/car/3361976/8189400/note.aspx」
何シテル？   04/15 12:16
諸先輩方のいじりを参考にさせていただきます＾＾ バイクも35年ぶりのリターンライダーなので いじりも初心者レベル（＾＾；

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