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2023年01月08日 イイね!

スキー脚

スキー脚スキーの運動は普通とは逆、脚を伸ばしながら力を出すのではなく、曲げながら力を出すので、ハイキングだと登りではなくて降りがトレーニングになります。荷物を背負って近所の山を速いスピードで降ることを繰り返すと、年齢とともに低下した脚力が回復してきて、筋肉痛を起こさなくなり、足捌きに余裕が出て来ることを実感出来たりします。ですが、今回は引っ越しのためにそんなトレーニングの余裕無く、何もしないままスキーシーズンに入りました。
ですのでまともにスキーできるか心配でしたが、年末年始にかけて6日ほど滑って何とか形になったようです。自分の脚に遠心力で何割増しかになった体重を預けると、スキー板が孤を描いて曲がっていきます。荒れた雪面から来る振動を脚が自動で吸収してエッジが雪面を捉え続けます。私はスキー脚(あし)と呼んでいるのですが、スキー脚の出来具合で、振動吸収能力が変わるように思います。もっと鍛えたいのですが、年が明けてから気温が高く降雪が無くて、そうもいきません。
Posted at 2023/01/08 01:54:46 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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「シーズン終了 http://cvw.jp/b/2748645/48486369/
何シテル?   06/14 23:43
屋根で密閉された車には乗れない体質になってしまいました。 技術系だったのでDIYも少しやります。
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