@Shinsukeのブログ一覧

北九州の自宅を4時50分過ぎ出発し只今福山SAに到着しました
こごまでで約310キロです！残りはまだ200キロ以上 頑張って走りきります

５月の中旬より通いだしたスポーツクラブ
予定が入っていない限り通い続けてます。

最近のメニューは、

エアロバイク１０キロ
筋トレ→背中、胸、お腹と一通り
ランニングマシン４キロ

という感じです。

これでだけやって、約６００キロカロリー
の消費なんですよね....

少しづつノルマを増やして行って、コンスタントにいつも
これ位はできる様になりました....（自画自賛....）

減少傾向だった体重も最近は小休止....
ここが一番の頑張り時なのかもしれません....

まだまだ、目標には遠いですがこの調子で
頑張る所存であります。

北九州にやって来て３ヶ月が過ぎました...
独り暮らしをするのは、十数年振りだったので
（長期出張は除く）
最初は淋しかったですが、最近は慣れてきて
いろいろと楽しんでいますというか、
最初から楽しんでいます....（爆！！！）





昨日、久々（２ヶ月振り）に嫁さんとしゃべりましたよ...（爆！！）
不動産絡みの支払い関連の連絡以外は、滅多にありませんから...


久々に、大阪に帰ると連絡しましたが、嫁＆娘もどちらも
忙しいので自宅には不在やって.....

ムカムカきて、電話をすぐきってやりましたがな...（笑！！）

大阪で、嫁＆娘は二人で楽しく暮らしている様です。
　　　　　　　　　　　　（まぁ、いいか.....）

今朝の、通勤時に久々に聴いて泣けてきました......↓
　　　　　　　　　　（ほんと、いい曲です）

画像の様に、北九州は集中豪雨で
すごい事になっています。

水はけが悪いの？
水が溜まりやすいの？
下水の完備が悪いの？
想定外の雨量なの？

道路は、洪水状態でした。

なんと、フロントバンパーの下側付近まで水に
浸かった様で、左側のフォグランプの電球が
切れてしまいました.....

こんな、経験は初めてですわ.....