奇天烈MR2のブログ一覧

今日は最初にやった一枚目のディスクに戻ります。通してやってみると、一枚目がエアロビ的な脂肪燃焼に力点をおいていて、2枚目・3枚目はある程度筋トレ的なところを狙っているように思われます。 朝飯：ジャムトースト1枚 昼飯：マックでサラダディッシュ 夜飯：カレーライス　海老天ぷら 体重　79.2キロ ...
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今日は3枚目のDVDです。内容は腹筋のトレーニング中心みたいです。 朝食：ジャムトースト1枚 昼飯：時間がなくて食べられず 夜飯：ちりめん亭のラーメン 体重：50キロ
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朝から足が痛くてできませんでした。今日も大事を取ってお休みです。 朝・ジャムトースト昼・コンビニのサラダ 夜・ウナギ蒲焼き 体重・80キロ
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光ファイバーやっと開通です。チマチマ設定するのが結構面倒でしたが無事終了です。やっとパソコンをビリーズブートキャンプ以外の用途で使うことができます。
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仕事が遅くで何もできませんでした。小休止。今日はできるか？ ちなみにDVDは三枚あって１日一枚ずつやって三日目休みというペースになります。来週中頃から休みなんでそのときはきっちりメニュー通りやります。 今日の食事 朝・ジャムのトースト一枚 昼・マックのサラダディッシュ（一応、減量メニューのつもり） ...
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ＰＣ用スピーカーを買ってきたので今日は音ありです。ＤＶＤ２枚目ですが１枚目よりかなりきつい。 体重80.2キロ
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まだ休みに入っていないので7日間のメニューにはまだとりかかれませんがとりあえずできる日に少しずつやってみることにしました。今日は一枚目のディスクです。PS2で再生したのですが、PS2がボロ過ぎて何度も再生止まります。役に立たないのでこの間買った５万円パソコンで再生してやりました。ただスピーカーがな ...
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ビリーズブートキャンプ今更買いました。エリートというやつで英語版です。これで多少は人間も軽量化しないと。８月中に一週間休みが取れるのでここでどれだけ効果あるか試してみたいです。
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今日は葛西臨海公園で観覧車乗ってきました。世界三番目の大きさだそうですが今日は結構風が強かったので結構揺れましたね。このまま止まったら…なんて考えて乗ると意外とスリルがありますね。
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今日、交通事故を目撃しました。 「キー ドン」 って感じで追突です。どちらも自走できる様子でしたし前のクルマはへこんでもいなかった（キズはついたでしょうが）ので軽くて不幸中の幸いってところでしたが。自分の隣の車線だったので一歩間違えれば自分が被害者だったかも。皆さん、事故には気をつけましょう。
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