奇天烈MR2のブログ一覧

土曜日はミーティングですが参加できそうもありません。
今は妻の実家に住んでいるんですが実弟が遊びに来るんで面倒見なくては…。
orz
カミさんに「俺はミーティング行くから面倒みとけ！」って言ったら怒られました。(>_<)
今月こそはって思ってたんですがね。まあ、SWもまだ帰ってこないんで来月クルマと一緒に復活したいです。

知り合い(といってもお爺さんですが)からお酒貰いました。(実は貰うの２回目。1回目は全部飲み干しました)
弥生というお酒です。黒糖焼酎で珍しいみたいです。瓶も焼き物で専用おちょこがついててなかなか凝ってます。アルコール度数は30度もあって酒に弱い自分が本来まともに飲める代物ではないですがこれは意外と飲みやすくて飲めてしまいます。おちょこで常温ストレートという飲み方です。うまいかどうかって言われても酒に弱くて味のわからない自分にはなんとも言えませんが、やっぱり高いから飲みやすいってのもあるでしょうね。

写真とればよかったんですが、スイフトのラジオのアンテナにトンボが止まってました。
「秋も近いなー」と感じると同時にトンボは目を回すかどうか試してみたくなって指でくるくるしてみました。

やっぱり逃げました・・・。失敗！

今日で短期集中でやってきたビリーズブートキャンプも最後なんで、まとめを書きます。
休みも入れて18日間「ビリーズブートキャンプエリート」をやってきましたが、体重は
　　　81キロ　　→　　78.4キロ
へ減りました。数字だけ見ると、うわさほど減らない印象もありますが、かなり体が締まったようで、見た目はかなり減量しているように見えます。脂肪が燃焼すると同時に筋肉もついているみたいです。筋肉がついた方が、運動のダイエット効果はアップするので、続ければもっと体重は減っていくでしょう。

ビリーズブートキャンプをやっている間は結構集中しながらやるので、嫌なこととか考えずにすむんで、最近は格好のストレス解消になっていたように思います。（余計なことを考えていたらついていけません！）そんなわけで、結構楽しみながらできたので、引き続き不定期でやっていきたいと思います。体重が減ったらまた書き込みます。

順番的には今日はお休みですが、自分のお休みが最終日というともあり、休まず、1枚目のDVDをやりました。短期集中で体重減らそうと思って頑張ってきましたが、これも今日で最後にしようと思います。（今後も続けますが、仕事の都合上、今までのように頻繁にはできなくなります）
最後だと思うと気合が入りますね。

昨日、ボーナストラックもやったせいか、腹筋が結構来てます。が、最後まで気合入れてやりました。

朝・なし
昼・冷やし中華
夜・とんかつ

体重・78.4キロ