奇天烈MR2のブログ一覧

土曜日はミーティングですが参加できそうもありません。 今は妻の実家に住んでいるんですが実弟が遊びに来るんで面倒見なくては…。 orz カミさんに「俺はミーティング行くから面倒みとけ！」って言ったら怒られました。(>_<) 今月こそはって思ってたんですがね。まあ、SWもまだ帰ってこないんで来月クルマ ...
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知り合い(といってもお爺さんですが)からお酒貰いました。(実は貰うの２回目。1回目は全部飲み干しました) 弥生というお酒です。黒糖焼酎で珍しいみたいです。瓶も焼き物で専用おちょこがついててなかなか凝ってます。アルコール度数は30度もあって酒に弱い自分が本来まともに飲める代物ではないですがこれは意外 ...
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写真とればよかったんですが、スイフトのラジオのアンテナにトンボが止まってました。 「秋も近いなー」と感じると同時にトンボは目を回すかどうか試してみたくなって指でくるくるしてみました。 やっぱり逃げました・・・。失敗！
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今日で短期集中でやってきたビリーズブートキャンプも最後なんで、まとめを書きます。 休みも入れて18日間「ビリーズブートキャンプエリート」をやってきましたが、体重は 　　　81キロ　　→　　78.4キロ へ減りました。数字だけ見ると、うわさほど減らない印象もありますが、かなり体が締まったようで、見た ...
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順番的には今日はお休みですが、自分のお休みが最終日というともあり、休まず、1枚目のDVDをやりました。短期集中で体重減らそうと思って頑張ってきましたが、これも今日で最後にしようと思います。（今後も続けますが、仕事の都合上、今までのように頻繁にはできなくなります） 最後だと思うと気合が入りますね。 ...
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今日はスープラを車屋に預けてきました。 　洗車（いちおう半年前に磨いてもらってあるので、定期メンテです） 　オイル交換（MR2に使っているインターセプターを入れてみます。 　　　　　　　町乗りでどういう効果があるか試したい） 上記2つについて整備してもらうのと、家の田が収穫なんで、作業の邪魔なん ...
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今日は3枚目のDVDです。流石にビリーバンドの使い方にも慣れてきたので、スムーズに進めることができました。3枚目のDVDは腹筋のメニューが中心ですが、何故か他の2枚に比べてトレーニングのボリュームが少ないので、セットになっているボーナストラックをやってみました。これも腹筋メニューなので、腹筋がなか ...
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今日は2枚目のDVDです。このDVDが「MAXIMUM POWER」とサブタイトルがついている通り、一番ハードで、30分超延々と筋トレしているという内容になっています。 最初やった時はそんなに大変じゃない印象でしたが、最近は動きに慣れてきて、おそらく正しいやり方でできてきているせいか、結構大変にな ...
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今日は実家から母親と弟が来ていたせいもあって外食三昧でした。 トレーニングは1枚目のディスクで一番ダイエットに効果ありそうなやつですが、これだけ食べると流石に体重は減りません。食事って結構影響しますね。 朝：なし 昼：うな重 夜：てんぷら定食 体重：80.4キロ
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今日は休みといいながら午後から出勤です。 で、夕方は宴会・・・。 ちょうどビリーズブートキャンプの休みにしようとしてたんでちょうど 良かったですが、ビール飲むと一発で体重が戻ります・・・。 （飲むとかなり食べてしまいますからね。） 朝：なし 昼：スパゲティボンゴレ 夜：宴会→ラーメンの黄金コース ...
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