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  5. 本日にて。 [おくちび]
アルトをさがして
イイね！
   
2013年08月27日

本日にて。




終了いたしました～＾＾




正確には
昨日の晩御飯でですが＾＾；




そう
あの
１週間の
短期集中減量メニューが＾＾；








結論から言いますと
しっかり
成功ですね＾＾



約５ｋｇほど
減量しました＾＾




すなわち
盆休み前と
殆ど変わらない状態。

そうです。
元に戻りました～ｗｗｗ


オマケで
休み前から
少し減った状態でのフィニッシュ！！





実際には
仕事がありましたし
仕事中の昼ご飯なんかは
会社の食堂で頂くので

減量メニューを食べてたのは
晩ご飯だけですが
それでも
しっかり効果ありでした＾＾



後は
また
食べ過ぎないように
気を付けなくてわ＾＾；


ブログ一覧 | 日記。 | 日記
Posted at 2013/08/27 15:24:40

   

イイね！0件



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この記事へのコメント

なべ@3号機HA36S&MH21S
2013年8月27日 19:07
こんばんは(^-^*)/

減量成功おめでとうございます(*^▽^)/
にしても、晩御飯だけで5Kgとは凄いですね(¨；)


僕は…痩せもせず、太りもせず、現状維持ですねwww
コメントへの返答
2013年8月27日 20:32
こんばんわ～＾＾


ありがとう御座いますー＾＾

朝、昼はわりと
普通ご飯なんで
いかに寝る前のご飯が重要か？！が分る所です＾＾；

以前は
このまま晩ご飯を少量にして
半年ほど続けたら、そのまま痩せていき
結局１５ｋｇほど痩せた事もありますｗｗ

さすがにフラフラして
身の危険を感じたんで、増量して対応しました経験もあります＾＾；

体重変動せず、現状維持が
一番健康で良いですね～＾＾

   

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「[整備] #スイフトスポーツ ドルフィンアンテナ再再再装着。 https://minkara.carview.co.jp/userid/284528/car/3252321/8305377/note.aspx」
何シテル？   07/20 22:08
●　昔の様に 楽しめる車が減ってきましたね。 そんなに昔を知ってるわけでもないですが そう感じてしまいます( ；∀；) ガソリンエンジンでミッション...
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