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2008年11月10日

腰痛が・・・・

近頃、腰が痛いです（；；

椅子から立つとき、前かがみのとき、電車で立っているとき、腰が痛いんです。。。

もう歳という年代になっちゃったのでしょうか（苦笑

動作を起こすたびに「腰がぬけるんじゃないか」ってなります。

背筋鍛えなきゃいけないかなぁ、、、面倒だけどｗ

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Posted at 2008/11/10 23:53:38

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UU 2008年11月11日 0:00 腰は無理すると良く無いですよ～一度医者に見てもらっては？車に乗っている時が一番楽では？何せレカロですからねね。いっそ、仕事用の椅子もレカロにしてみるのも、、、、	コメントへの返答 2008年11月11日 22:31 こんばんわ。ほんと、腰の痛みがですねぇ。。。車に乗っているときは確かに痛みはそれほどないです。ただ、補強してるので下からの衝撃が来ると痛いですｗレカロ、姿勢良くなりますからねぇ。
Shin/ 2008年11月11日 6:23 普通の人は、背筋よりも腹筋が衰えて、背中が強くなりバランスがくずれるので腰痛になるみたいです。私もそうです。そこで、初期状態の時、腹筋20回位2日ほど行います。すると良くなるのですね～自分はね、根本的な原因が違うと逆効果なので、検査した方がよいかも	コメントへの返答 2008年11月11日 22:33 こんばんわ。医者に行く時間がないのですよ～。。。とりあえず、教えていただいた腹筋20回、ついでに背筋20回をやりました！いてぇのなんの！ｗでも、確かに腰痛を治すには筋力アップは必須、って聞いたことありますから、少しずつやっていこうと思います。
駄ねこ 2008年11月11日 18:49 それはギックリ腰になる前の段階かも… これから冷えるようになると余計に要注意ですよ!! まずはお風呂で温まり疲労を溜めないようにして、筋トレなどは状態が良くなってからがいいですよ。あまりにも痛いなら整形外科で検査した方が良いかと。	コメントへの返答 2008年11月11日 22:34 こんばんわ。ぎっくり腰デビュー間近ですか。。。こわいこわい、、、でも、堂堂と会社休めるならそれもアリかな。。。（爆）腰痛はもう少し様子を見てみようと思います。サロンパスとかにも頼ってみようかと（＾＾；
33とみたか 2008年11月11日 20:08 腰は体の「要」ですからね！昔、よく整体とか行ってましたが、なんら根本的解決には至りませんでした。どこで診てもらうのがよいんでしょうかね（悩）	コメントへの返答 2008年11月11日 22:36 こんばんわ。整体ってあまり効果がないのですか。。。医者に行きたいのですが、どうしても医者がやっている時間は会社がやっている時間でして、なかなかいけませぬ。。。みてもらうとしたら、外科か形成外科だとおもいます。コルセットとか着けるようになったらいやなので、虫歯なのに歯医者に行きたくない、的な考えが根本にあるようです。。。
Dスケ 2008年11月11日 21:53 腰ですかー厄介ですね（汗）診てもらうのが一番です♪ ご無理は禁物ですよｗお身体ご自愛くださいませ。シートも腰に優しいレカロのフルバケとか（爆）	コメントへの返答 2008年11月11日 22:37 こんばんわ。腰なんです。歳なんでしょうか。。。認めたくはないのですが。。。フルバケですねｗいまはセミバケなのですが、フルバケにしとけばよかったかなぁ、ってたまに思いますｗですが、車で寝ることが割りと多い私はフルバケは実用的ではないかも（＾＾；

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Shin/ 2008年11月11日 6:23 普通の人は、背筋よりも腹筋が衰えて、背中が強くなりバランスがくずれるので腰痛になるみたいです。私もそうです。そこで、初期状態の時、腹筋20回位2日ほど行います。すると良くなるのですね～自分はね、根本的な原因が違うと逆効果なので、検査した方がよいかも	コメントへの返答 2008年11月11日 22:33 こんばんわ。医者に行く時間がないのですよ～。。。とりあえず、教えていただいた腹筋20回、ついでに背筋20回をやりました！いてぇのなんの！ｗでも、確かに腰痛を治すには筋力アップは必須、って聞いたことありますから、少しずつやっていこうと思います。
駄ねこ 2008年11月11日 18:49 それはギックリ腰になる前の段階かも… これから冷えるようになると余計に要注意ですよ!! まずはお風呂で温まり疲労を溜めないようにして、筋トレなどは状態が良くなってからがいいですよ。あまりにも痛いなら整形外科で検査した方が良いかと。	コメントへの返答 2008年11月11日 22:34 こんばんわ。ぎっくり腰デビュー間近ですか。。。こわいこわい、、、でも、堂堂と会社休めるならそれもアリかな。。。（爆）腰痛はもう少し様子を見てみようと思います。サロンパスとかにも頼ってみようかと（＾＾；
33とみたか 2008年11月11日 20:08 腰は体の「要」ですからね！昔、よく整体とか行ってましたが、なんら根本的解決には至りませんでした。どこで診てもらうのがよいんでしょうかね（悩）	コメントへの返答 2008年11月11日 22:36 こんばんわ。整体ってあまり効果がないのですか。。。医者に行きたいのですが、どうしても医者がやっている時間は会社がやっている時間でして、なかなかいけませぬ。。。みてもらうとしたら、外科か形成外科だとおもいます。コルセットとか着けるようになったらいやなので、虫歯なのに歯医者に行きたくない、的な考えが根本にあるようです。。。
Dスケ 2008年11月11日 21:53 腰ですかー厄介ですね（汗）診てもらうのが一番です♪ ご無理は禁物ですよｗお身体ご自愛くださいませ。シートも腰に優しいレカロのフルバケとか（爆）	コメントへの返答 2008年11月11日 22:37 こんばんわ。腰なんです。歳なんでしょうか。。。認めたくはないのですが。。。フルバケですねｗいまはセミバケなのですが、フルバケにしとけばよかったかなぁ、ってたまに思いますｗですが、車で寝ることが割りと多い私はフルバケは実用的ではないかも（＾＾；

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