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これは難しいです。
年齢と共に体重増加していくし・・・・・

そうだ、食べなければいいんだ！

と思ってもパートナーが、ご馳走作ってくれたら食べちゃうやんか！

「シンプルダイエット」ってApp Storeで無料でダウンロード出来ます。



７１kgから５６kgまで落としても、リバウンドが

もう少しでBMI（平均体重）22（正常値）です。

要は、食べなきゃいいんですよ

今は、昼ごはんとか夜ご飯とか食べ無いもん。

食べたくないってのが本音ですかね。

ダイエットの停滞期には悩まされました。

なにしても減ら無い。

今、いい感じで落ちてる。頑張ろう！

プラドの水垢を落として、気持ちよくなって、
フロントガラスに、ガラコを塗って、いい感じ
来週スキーに行くので、凍結具合が全然違うし、雪も落としやすい。

よくみたら、マフラーが、５mmくらい下側が凹んでる。
さなげで、凹ましたんだろうね。
Oh No😭
家に帰って工具箱から、何か無いかさがします。

ラジオペンチ発見。
握力もかなり必要だし、
短かすぎて、凹みが治ら無い。



次、なんかないかな？
あった、ウオーターポンププライヤー、ラジオペンチの倍以上の長さがある。
しかも握る場所が遠いから、これは期待出来るかも？

あはは、簡単に凹みが修正できる。力もいらないし！

そうだ、来週はスキーだと、軽油満タンにしたけど、ちょと失敗したかも？
寒冷地用の３号軽油じゃなきゃ軽油が凍結するんだった。

片道約３００km。燃費が１０km/Lとして３０L消費。燃料タンクが８７L（でか！）
３号軽油の濃度が３４.4%
スキー場近くで満タンにしたら、なんとかなるか！

ディーゼルはこれが不便なんですよね

スキーに行くのに必需品
オレンジ色バックの牽引ロープ、プチプチで養生してる、角スコップ、雪下ろし（宿にあることも多いけど）


スキーの板は、プラドの場合、２列目アームレストが倒れるので、真っ直ぐ積めます。
４人乗って４本積めます。
ルーフレール付けて、ジェットパック載せるつもりでしたが、ガレージの高さ制限に引っかかり、
やむなくあきらめました。

専用防水マットもディーラーで売ってますが、高いので、僕はブルーシートを敷いてます
特に問題無いですし！