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もう30年前になるが、 松本市旭町にある大学に通っている時に、医学部生のM氏から、よく言われたことがある。
「ヒトの寿命は、光の当たる時間の長短で決定される。」
ヒトも誕生して10万年近く経つ。太陽が天空にある間は活動し、日没とともに休むよう ミトコンドリアにしっかり記憶されている。
「夜 蛍光灯の下で、寝ずに活動するよう」になったのは、 人類史のなかでごく最近のこと。これは、 ミトコンドリアに植え込まれた情報に 逆らうことになっている。

詳しくは失念したが、「太陽と蛍光灯の光を浴びている時間で、一生が決定される。」 と事 ある事に言われた。
以来、早寝できる時は、しっかり寝るように努めている。
が、仕事がタイトで帰宅すると日付けが変わっていることも多々あった。


そのM氏は、今 松本の病院でDocterをしている。