hito114のブログ一覧

以前は３台まとめて一日がかりで「大洗車祭り」でしたが、

さすがに集中力も体力も続かないので、のんびり１台ずつ！

今年の汚れ、今年のうちに！です👍

先々週の週末は「内点検」＆その後は右ふくらはぎの肉ばなれ…

先週はの週末は「防災訓練」＆「レク支援」の小仕事でストレス

さらに、なぜか先週の土曜日から「歯痛」が発生して、一週間左奥歯でモノが噛めなくて、

食事すら「ストレス」になってました。



そんな日々を送った今週末は、久しぶりに「予定なし」

歯痛も薬（痛み止め＆化膿止め）で緩和されてきて、気分はポジティヴになってきたのですが…



昨夜から長男が帰省しており、Garage前にはプリウスが…

移動させるのが面倒臭いので、せっかくの土曜日でしたが、一日部屋に籠ってました。



「無駄な一日」のような気もしますが、侍ジャパン⚾やU-22日本代表⚽の試合があったので、

意外と暇つぶしになる一日でした。



明日は出撃したいけど…

去る５日（日）に内点検で小型ポンプ操法をやりました。

ちょうど一週間前の日曜日に、左のハムストリングスに肉ばなれを受傷。

月曜日からアイシング、湿布、低周波治療器のいずれかを24時間かけまくり、

練習はキネシオテープをガッチリ巻いて、

当日は、違和感はあるけど、軽めのダッシュまではいける状態まで戻しました。

この一週間はホント、絶望感に苛まれて、最悪な一週間でした。



そして本番、実は操法中に右のふくらはぎがビキッといきまして、

最後は妙な走り方になってしまいましたが、なんとか無事最後までやり遂げました。



市の消防団長が、講評の中で「特にポンプ操法は仕上がっていて素晴らしかった」と！

方面隊長や指導に当たってくれた分団長／副分団長も大喜びで、「おまえら本番に強いなぁ～」と！



年齢的にポンプ操法は「これが最後」にはなると思いますが、

1番員の一番走らなければいけない部分をやり遂げられた満足感と、

「たかがダッシュするだけでこんなに筋肉が悲鳴を上げるんだ」ということで、

歳のせいにはしたくないですが「受け入れなければいけない部分は受け入れなければ」と…



充実した2ヵ月間でございました👍

「台風、九州直撃」ってことで、まだ雨も降っていないんですが、降ってからだと面倒なので、

オリーブの木をGarageの中に避難させました。意外と軽かった👍

皆様もお気をつけ下さい。



…にしても、

仕事のピークが先週で終わり「ここしか取れない」タイミングで、明日から「代休」を入れたら、

「水曜日まで台風＆雨」って「何の罰だよ？」ってムカつきますが💢💢💢

「ゆっくり休め」ということかな？とポジティヴに理解して、

動きの停まっている「断捨離」の時間に充てます。

九州北部はまだ梅雨が明けんのかな？



今日は今年初の海水浴でしたが曇天。

あまり「焼すぎ」にならないので丁度よかったのですが、

途中で雨が降り出して、15時にはあがりました。

でも自宅界隈は「晴天」でしたが…



予定よりも早く戻ってきたので、S2000を出して、GarageがFight Clubへ！

追い込んではいないんですが、今年は2月末から「週３回」のトレーニング頻度が守れてます👍
※ 完全休養の週も時折入れますが！



まぁ「追い込んでいない」なりのトレーニング効果ですが、

週３回やっているなりの効果はあるので、「何かやってる？」って感じの身体にはなってます。

名言「筋肉は嘘をつかない」の通りですね。