筋肉付いた！

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ＰＬＵＭ。 2010年4月15日 16:34 も、もしかして姉ぇさん・・・腕だけ太くなっているのでは？(；´ﾟ∀ﾟ｀)ﾀﾗｰ・・	コメントへの返答 2010年4月16日 14:50 昨日全身を鏡で見てみましたｗｗ 腕は細い感じだけど力入れると筋肉が･･･ すごいかも～☆
はかいだー！ 2010年4月15日 17:57 やっぱ 集中力があるからトレーニング効果が高いのかな？ (^o^;) できたら全身バランスよく…とイキたいとこだけど、せめて左右均等に… (((^_^;)	コメントへの返答 2010年4月16日 14:55 ジムカ初めてから筋トレ続けてきたんだよ？ でもあまり？付かなかったし力もなし。 ココ最近ですよ。 なんか腕が張ってて触ったら肉が割れている！！ 今も腕が張っている感じで筋肉が成長して いる気がするんですけどぉ～＾＾； 左右均等だったから大丈夫です♪ 右は重たいステアリングだし～
屋根無芳一 2010年4月15日 22:18 サイドが出来る頃には「まり＠マッスル」に改名ｗ ちゃんと壊れた筋肉を治しながらトレーニングするんだぞ～。	コメントへの返答 2010年4月16日 14:58 サイドが出来るという自信がなくなりつつあります･･･ それなのに筋肉だけ付くのは嫌だなぁ～ｗｗ
ひろごん 2010年4月15日 22:20 SWってステアリング重たいから普通の車 運転してるより筋肉付きますよ、きっと・・ でもSWを自在に操ろうとするんなら、 SWを運転して付いた筋肉でいいのかな？ ステアを自在にする為には、ステアトルク 以上の筋肉を付けなくては・・・ どうなんでしょ？？	コメントへの返答 2010年4月16日 15:01 駐車する時のすえ切がもうめちゃくちゃ重い！ そしてフロント荷重を逃がしても重たくなる！ なんど腕を痛めたことか･･･ｗ もちろんＳＷ運転筋肉もそうですが、 通常の筋トレも続けますよぉ～ そして自由自在に動かしたる！！ ･･･意気込みだけはｏｋｏｋ～^m^
KMae 2010年4月16日 0:05 筋肉アップ、良かったね。 筋力も大事ですが、同時に柔軟もしないと疲れにくい良い筋肉にならないそうですよ。 栄養のある物をたくさん食べて、頑張ってください。	コメントへの返答 2010年4月16日 15:04 はい！良かったです☆ 筋肉の柔軟ですか？？ それは知らなかったです。。 食べ物は良質たんぱく質を多く取っています。 只今筋肉修復中～なのでｗ