としぼぉまんのブログ一覧

1ヶ月くらい前、会社の健康診断の結果がきたんです。
もちろん臓器類はなんも異常なし。ただひとつ肥満度のところに「肥り気味」。
コメントが「減量を心がけてください。」と一言。

うぅ・・確かに夜はほとんど帰宅が深夜だしぃ、ビールも好きでついついグイッと飲んでプハ～なんてやってたからなぁ・・・（反省）

その結果、現在の体重75,6kg・・うちの親父より体重が重たくなってました。(悲)

なので一発奮起して、通勤時と帰宅時片道３０分最寄り駅まで徒歩にて頑張った所
73,8kgに。少しうれしかったんだけども、健康診断表の自分の標準体重は62,9kg。
あと約11kg、どの位頑張ればやせられるのかなぁと少し気分が滅入りました。

さてと中断していたブートキャンプでもやろうかなぁっと。