青空GARAGE.ちゅんけGTのブログ一覧

「あぁッ!!」






･･･って言う間に、今年も終わりですね。

年々、年月が過ぎていくのが早くなっていきます。

子供の頃なんて、1年が今の10年分位に感じたモノです。

ちょっと調べたら、例えば5歳の1年って5歳児の人生の5分の1。40歳の1年って、人生の40分の1。
人生の2割に感じるか、2.5％に感じるかの差みたいですよ。

どーでもいいか。
(^^ゞ


で、今年の僕の1年は大した事ぁありませんでした。

コイツはまだ寝てるし･･･




パーツは大体揃ったのですが、修理代まではまだ出せません。
(^_^;)



コイツも冬眠していやがるし･･･





いや、すげぇポンコツだったので、「どうせ車検1回で乗り捨てだろ」と思って車検代なんて取っておかなかったら、ソコソコ元気に2年経っちゃいまして。

まあ、年明けには車検を取る予定ではいます。
(^^ゞ



んで、僕は9月から「ちょっくら腹筋でも割ってみんべ」とダイエットを始めたらハマっちゃいまして。
年初には86kgあった体重が10月には73kgになりまして、そこからガッツリ食事制限とジム通いを始めまして、12月半ばには68kgで体脂肪16％まで落とせました。





ええ、全て僕です(笑)。

右下が1月、左下が6月(宴会でベロンベロン)、上が現在。

左下の写真は、飲み屋で結構使えるので便利です(笑)。



んで、先週から肝臓強化週間に入りまして。


23日の月曜日は、彼女(loverじゃなくてshe)とクリスマスイブイブ飲み会。


























「たまにゃプレゼントでもやっか」と、彼女(loverじゃなくてshe)の好きなブランドのピアスを佐野のアウトレットまで仕入れに行って･･･




確かこんなヤツ。
↑よく覚えてない(￣∇￣)


渡したらドえらく喜んでくれまして、イブにはこんなプレゼントをくれました。
(^^ゞ





いや、マジで嬉しかったッス♪
(*´ω`*)




んで、イブ当日は、オッサン二人で水戸の宮下銀座でヘベレケになって･･･










勝田のスナックにケーキを届けてレンチンのチキンを食って来ました。
(^^ゞ










26日の木曜日は、仲間内で軽く飲みまして･･･






またまたスナックで午前様。



土曜日は会社の忘年会で、毎年恒例の寿司屋でベロンベロンになりまして･･･






あんこう鍋とかあったのですが、写真なんてありません。

だって、5人でほぼ3升飲んじゃったんですもの･･･
(^_^;)

そこからスナックに行ってラーメン食って次のスナックまで行って撃沈してました。


流石に翌日のゴルフはキツかったです。
お昼はサーロインステーキ定食と生ビール1杯と芋焼酎のお湯割り2杯しか飲めませんでした。
(￣。￣;)



30日の月曜日は、彼女(loverじゃなくてshe)を正月に実家に持ってく物の買い出しに付き合わせながら食べ歩き(笑)。

3キロのタコとバームクーヘン2個、干し芋5キロと壺焼き芋を3キロ。
フルーツ人参と長ネギとシジミをもらって、数の子とイクラと自然薯を仕入れました。

で、大洗であんこう汁とデカ海老、深作農園でメロンパンとパフェ、日立の市場で海鮮丼、途中でプリンを買い食いして日立駅前のカフェで飯を食って、水戸の喫茶店でサンドイッチを食って来ました。

すっげー忙しかったので、写真ナシ。
(^_^;



んで、今朝の体重は74kgまで増えてました。
10日で6キロも増えました。
(￣。￣;)

あ、きっとウ〇コが6キロ溜まってるだけです、きっと。
(-ω-;)


と、僕の1年は最後の1週間で今年下半期の努力を全て無かった事にしちゃった1年間でした。


今から実家に行って酒盛りですので、更に肥える予定です(笑)。


皆さんも食べ過ぎ飲み過ぎにはお気を付け下さい。
(^_^;)


ってな訳で、良いお年をお迎え下さい。
(^^ゞ

12月21日、第269回夜友会でした。




寒いせいか、最近はずーっと少人数です。

あ、ブログはサボっていましたが、(酒飲み以外は)ちゃんと毎週行ってましたよ。


12月28日は忘年会なので、僕は行けません。KENさんも来られないみたいなので、次回は来年です。
(^^ゞ


で、1月3日に恒例の夜友会の新年会を水戸駅周辺でやろうと思っています。
ライングループでもお知らせしようと思いますが、「オレも行くぜ!!」と言う方は是非メッセージを下さい♪
(*´ω`*)


ーーーーー


ずーっとブログをオサボリしていたのは、マジメにジム通いしてダイエットしてたり酒飲みやったりして忙しかったからです。

基本的には毎日ジムに行って、1000Kcal位は消費するように頑張ってました。最近は水泳も始めたんですよ。
(^^ゞ


食べる物も、朝は野菜ジュースで冷凍野菜を煮込んだスープにオートミール、昼はサバ缶にバナナにゆで卵にプロテイン、夜はジムでバナナにプロテインと帰って来てからラム肉やヨーグルト。
超健康的です。
(^^ゞ

























まあ、たまにはこんなモノも食べてましたが。たまには。
(￣∇￣)


んで、ダイエットの進捗具合。
(^^ゞ




今年初めの86kgから70.3kg、体脂肪は33％から14.9％になりました♪
まあ、前日に比べて1kg多くて2％位少ないので計測誤差かもしれません。

ここ最近は69kg前後で体脂肪16％台を維持しています。
(^^ゞ

んで、肝心の体型。


以前の僕。






現在。

あ、セミヌード(?)ですので、マニア以外の方はスルーして下さい(笑)。










まあ、お腹はずいぶんへっこみましたよ。


が。










おヘソ廻りのお肉が頑固に残っていて、全然無くなる気配がありません。
(￣。￣;)


今週から宴会強化週間に突入しますので、正月明けが恐ろしいです。
(-ω-;)