ドライブマニアのブログ一覧

ちょっと長めにブログをサボっていましたが、先週位から仕事でいろいろ有りましてトレーニングとか言ってる状態にありませんでした。車も乗りっぱなし状態で。

普段から愚痴や他人(一部政治家、団体除く)の悪口を嫌ってなかなか口に出しませんでしたが、たまにはボソッと言ってみます。














もう無理(*´Д`)b





次の段取りは大体出来てきたのでまあｗ









ところでサーキットで使って大丈夫そうな10mmスペーサー(ワイトレじゃない)ってどこに売ってるんでしょう(・ε・)？

皆さんは愛車に何か足りないものを感じませんか？
私はあります。











































エアコンのガスとウォッシャー液…(つД`)

11日
自宅トレ

グッドモーニング
60Kg 15x3

ヒップベルトスクワット
80kg 10x1
130kg 10x3

ベンチプレス
60kg 10x4
80kg 8x2
90kg 5x1
60kg 10x1

7日
自宅トレ

グッドモーニング
60Kg 15x3

ヒップベルトスクワット
80kg 10x1
130kg 10x3

アップライトローイング
60kg 10x1
80kg 8x1
90kg 7x2

ベンチプレス
60kg 10x1
80kg 5x2
90kg 5x1
60kg 10x1

ダンベルカール
22.5Kg 10x3

サイドベンド
15x3



腰は順調。
ＰＣは色々悩み中、ハズレ石引いたか他が足を引っ張っているのかイマイチ伸びない・・・

車ネタは下準備中ですのでしばらくお待ちをｗ

タスクバーが増えるようにパソコンを新調してみましたｗ
自作ＰＣなので中身の入れ替えでしたからパソコンの見映えは変わりませんが、今回はＯＳも新しくしましたよ～
今回のメインはCPUをC2DからPhenomIIX6に。WindowsをXPから7に変更。

大体の構成は下記の通り。

【CPU】AMD Phenom II X6 1090T Black Edition
【Mem】Team Elite Ram PC3-12800 DDR3-1600 2GB×2
【M/B】Asrock M3A785GXH/128M
【VGA】ｵﾝﾎﾞｰﾄﾞ
【Sound】ｵﾝﾎﾞｰﾄﾞ
【OS】Windows7 Professional 64bit
【HDD】500GBx1

こんな感じです。

ドライブ類はデータのやり取りをネットワークかUSBメモリで行っているため最低限の構成で。
グラボはしばらくゲームをする予定が無いし本当に部屋が暑くなるので外しましたｗ
今まで使ってきたヤマハのサウンドカードが古すぎてWin7のドライバが無く、やむを得ずオンボで我慢。パッシブスピーカー直繋ぎで使うのでどうにかしないと音がショボ過ぎる…

とりあえず動画サイトの高画質でもすんなり動いてくれるし、
多数の窓を開いてパラで作業をしてもモッサリせず快適に動くようになったので良い感じです。
後はXPから7の移行でどれだけ使えなくなるソフトが出るかが問題ですね。
頻繁に使うソフトやネット位は問題無く使えるので、後は使用環境の詰めをぼちぼちと。

６日
自宅トレ

グッドモーニング
60Kg 15x3

ベンチプレス
60kg 10x4
80kg 8x2
90kg 5x1

レッグカール
60Kg 15x3

レッグエクステンション
60Kg 15x3

ローラー腹筋
15x3

サイドベンド
15x3

7日
自宅トレ

フロントプレス
60Kg 5x3

グッドモーニング
60Kg 15x3

アップライトローイング
60kg 10x2
80kg 8x3

ヒップベルトスクワット
80kg 10x1
130kg 10x3

ダンベルカール
22.5Kg 10x3

ローラー腹筋
15x3

サイドベンド
15x3




仕事がキツすぎてトレーニングは緩めになってますｗ
暑くなってきましたから、窓を開け放してうっかりそのまま次の日まで放置しちゃう人が居るかもしれませんが、本当に気をつけて下さいね。
うん。そういう事なんですよｗ