ドライブマニアのブログ一覧

今日は軽く触って終了。
とりあえず目標は自己新。



ＳＢユーザーとしてやっぱりiphoneって気になります。
当分は様子見ですが。
場合によってはＸシリーズの方を買おうかなと検討中。
その辺は契約次第でしょうけどね。

今日は疲れを抜く為お休み。
明日最終調整をして試合を迎えます。
公式戦は０６年ののじぎく国体(ブッチギリでビリ)以来、約２年ぶりなので結果はたいした事にならないと思うんですけどねー(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

とりあえずヨーロッパの大会の映像を張っときます。

ハイスナッチＭＡＸ
８０ｋｇまで

ハイクリーン＆ジャーク
９５ｋｇまで

スクワット
110kg 3x3

カーフレイズ
60kg 12x3

体重　74.4kg

左手痛い(´；ω；`)

今日何かが届きました。

こうなったら多分エボのナンバーが取れちゃうかもしれません。











ジャーク
80kg　(クリーン３+プッシュプレス３)x５

デッドリフト
120kg 3x3

シュラッグ
160kg 5x5

プレス
40kg 6x5

体重　74.4kg













フロントデフ欲しい病発症中。
以前乗ってた２と３は入ってましたからね～
まぁ秋まで様子見。
辛抱しきれず例のブツに手を伸ばしてしまいました。詳細は後日。

さていきなり問題です。

この曲と


この曲の


共通点を挙げてください。
ま～判る人はわかりますよね( ﾟ∀ﾟ)



本題。
今日は暑かったですが体は問題なく動きました。
金曜は作業でしゃがみっぱなしになってたせいで足の踏ん張りが利かなかったのかな・・・

バックスクワット
60kg 5x2
100kg 4x2
110kg 3x3

カーフレイズ
60kg 15x3

グッドモーニング
60kg 10x3

スタンディングプレス
60kg 5x2
50kg 6x3

スナッチ
3回

ハイプル
90kg 5x3
60kg 10x3

ベンチプレス
60kg 8x3

体重　73.8kg
ちと夏バテ気味です。