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  5. 片上鉄道自転車道～中山サ－キット＠ＭＴＢ [プレアデス☆]
イイね！
   
2010年11月27日

片上鉄道自転車道～中山サ－キット＠ＭＴＢ

片上鉄道自転車道～中山サ－キット＠ＭＴＢ っということで、さっそく行ってきました
片上鉄道の跡に出来た自転車道
土曜もあってサイクリングしてる人が多いですね

自宅からひと山超えて、佐伯から自転車道にはいって、そのまま中山サ－キットまでの約２４キロで約70分
やっぱり山があるとエライです‥
向かい風もあってか平均20キロギリギリでした。
目標はアベレ－ジを25キロまで上げたい

学生時代の脚なら出てそうｗｗｗ

中山も夕方ついたら、皆さん帰る準備で殆ど走ってなかったなｰ

帰りは違うル－トで和気から１８キロで58分
平均18.5キロ
脚が動かないんですが。。。

いいトレ－ニングになりました～♪
ブログ一覧 | 自転車 | 日記
Posted at 2010/11/27 17:47:07

   

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サイクリング 片上鉄道自転車道
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この記事へのコメント

ADNIS
2010年11月27日 20:36
自転車、活用してるね～♪
サイクルコンピュータ装着がおすすめだよ＾＾
しかもケーデンス（クランク回転数）付きがベター

周りに自転車乗りが増えて、何だか嬉しい☆
しっかり乗ってあげてね！
コメントへの返答
2010年11月27日 21:21
大活躍です！

そうなんです
やっぱ専用のサイクルコンピュ－タ－欲しいです♪

携帯のアプリケ－ションで距離、速度は分かるけど、専用には負けますしね

自分が燃料の愛車ですｗｗｗ

   

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整備用のみで使用中、申請など他はほぼ見てません 2015年からは更に進化した遺伝子栄養学(ニュートリゲノミクス)を学んでます その他にも体に良い物は試す...
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