たかむさのブログ一覧

ゴールデンウィークにはぎっくり腰を、その後は腰をかばって歩いてたら足底筋膜炎を患いました＿|￣|○

腰も膝にも、もう少し痩せないと負担がかかるらしいです(T ^ T)それと併せて健康診断でも肝脂肪と忠中性脂肪も指摘されております。

完全に中年です。。

先週の土曜日に「世界一受けたい授業」でやっていた杜仲茶、大麦、舞茸で内臓脂肪が落ちやすくなるというのを見て、多分にもれず買ってみました（笑）

杜仲茶はAmazonで番組放送中にポチッとしました。放送後にAmazonを見るとすでに売り切れの文字。ダイエット情報相変わらず恐るべし。

月曜日出社すると、案の定その放送の話題が。スーパーに杜仲茶を買いに行ったらスッカラカンだとか。

さて、持続できるか？
ダイエット効果は？

ゴールデンウィークに腰を痛め、相変わらず調子が良かったり悪かったりで一進一退な感じです。

車も原付も自転車でも振動が腰に辛いので、毎日駅まで歩いていました。

そうすると腰をかばってるからなのか、今度は持病の足底筋膜炎が再発しました＿|￣|○

最近はプロ野球選手やゴルファーが足底筋膜炎で苦しんでるニュースを聞きますが辛さがよくわかります。なったものにしか分からない痛みですね。。

今度は歩くのも辛くなってしまいました。ここに来て身体がボロボロです（涙）日頃の不摂生がたたったかなぁ。

ゴールデンウィークの真っ最中の５月４日の事でした。朝起きると今までにない位の腰痛が。。

しかしその日は、妹の新築祝いがあったため、妹の新築の家まで数キロ運転しただけでしたが、振動が腰に響いて腰が悲鳴をあげました＿|￣|○

それでもその日はなんとか就寝し、次の朝にはもう起き上がる事もままならない。一人暮しなので、助けを呼ぶ事もできない。

人生初の救急車を呼ぼうと思ったくらいです。それでもやっぱり野次馬が寄って来そうでいやだったので呼びませんでした。

ゴールデンウィーク明け、仕事もかなり忙しいけど、もう居ても立ってもいられない苦しさで休みをもらい名大病院に。

車の振動が怖いので車にも乗れず、駅まで歩いて行きましたが、脂汗が止まりませんでした。

受診を受けるまで三時間待たされました。あまりの腰の痛みに気が遠くなりそうでした。

受診結果は慢性腰痛から来る物で、ぎっくり腰の症状に近いという診断でした。レントゲン見ても骨にも神経にも異常はなく椎間板ヘルニアではないとのこと。

あれから一週間経ちますが、軽くはなったもののまだ痛みがひきません。。

そこで現在使っているマットレスがへたり沈み込みが辛いため、マットレスを購入しました。早く届いて欲しいと思うばかりです。

前々から腰痛持ちではありましたが、今朝は起きようとしたらかなりの痛みで座ってるのも起きているのも辛い(T ^ T)

背骨部分を触っても痛いし、特に後ろに反らすと痛みが激しい。。

そんな中、妹の家の新築祝に出かけることに。こんな時に限って先日導入した車高調の硬さが腰にはかなり辛い＿|￣|○

しかも甥っ子達は、こちらの腰なぞ関係なく飛び乗るわ、遊ぼうよと誘われるやで（泣）

それにしても今までの腰痛にはなかった強さの痛みで辛いです。

休み明けには病院に行きたいが、仕事がめちゃくちゃ忙しくて中々病院に行けない（涙）

もしかしたらヘルニアなのかなぁ。。
ハァー。。

いつもの車の先生に車高調を入れてもらいました。

いきなりですが、出来上がった感じはこんな感じです。







作業の内容等は先生がブログに上げてくれています。

パンプの強い時や傾斜から降りる際に干渉してしまうことがあるのでまだ要調整ですが、見た目もスポーティーに変わって満足しています☆

次はナビの入れ替えを検討中です(^-^)