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イイね!
2008年10月05日

休日でも運動

今日の運動です。

腕立て50回
腹筋+ひねり50回
足上げ(下っ腹の腹筋?)50回

今日みたいな超暇な日ぐらいもっとやれよって感じですよね。

だってイヤなんですもん!自分をイジめるの。







昨日、今日と寝てばかりでそんなに食事してなかったせいかチョットだけスリムになった気がします(笑)
ブログ一覧 | 嫌いな言葉『努力』 | 日記
Posted at 2008/10/05 22:34:55

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この記事へのコメント

2008年10月6日 2:04
私もさいきん運動不足が深刻で、下っ腹がそうとう出てきました。車に乗らず歩けば!?といろんな方に言われますが、ついついついSに乗ってしまいます。

腕立てふせも3日坊主で終わってしまいました。あー、根気ないなぁ
コメントへの返答
2008年10月6日 2:11
そしたらすざぼうさんも筋トレブログ始めますか?
ブログ見られてると思うとなかなか辞めにくいですよ(笑)


カラダに変化がないので辞めたくなりますが…
2008年10月6日 2:15
筋肉トレーニングだけではお腹は引っ込まないようです。

体重55キロの友達いわく、毎日ではないが、晩になるとジョギングしにいくみたいです。

とても真似できるものではありませぬ。(泣)
コメントへの返答
2008年10月6日 2:21
やっぱり有酸素運動が必要ですか~。

そればっかりは僕もできません(/- -)/




時間があれば……やっぱ無理です。

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「MINIMAXのELパネルお亡くなる。2年と9ヶ月でした。」
何シテル?   03/19 23:52
仕事の都合で四国の各県を5年に渡り、住みました。 今は地元に戻り、当時とはすっかりライフスタイルが変わりました。
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