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みきらでぃんのブログ一覧

2026年10月27日 イイね!

「健康」から生活をまもる

「健康」から生活をまもる著者は、医師・大脇幸志郎氏。

著者をどこかのYoutubeでみて、「何か面白そう」と読んでみることに。
これは6年ほど前のコロナ真っただ中の頃に出版されたものだが、最近のものよりタイトルが面白そうだったのでこれにした。

著者は「健康」と「人生の楽しみ」を天秤にかけ、世間で言われている健康常識などに、ほんとにあなたはそれでいいのか?と一石を投じる。
いつも不思議に思っていた。リスクが1.2倍になります!!みたいな話でみんな「それは良くない!!」という話になりがちだが、これって気を付けて制限してた人は5人かかりました、リスクがある生活をしていた人は6人かかりましたってレベルだと思うと「それ、誤差の範囲じゃない???」と。
このいわゆる「エビデンス」という言葉でくくられてよく提示されている数値についても、説明されている。
今まで「正しい」と言われてきたことがいつの間にかフェイドアウトして言われなくなることもままある。
とすると、なにが正しいのか・・・
そもそも正しさとは何か・・・
病気の場合、かかる人はかかるしかからない人は不思議とどんな生活をしていてもかからない。「たまたまそういう人だった」ということであったとしても、自分が「そういう人」かどうかはわからない。
となると・・・
今までは病気になるといろいろなことで不便にもなるし人にも迷惑かけるからなるべく健康で過ごせるように、と考えて来たが、いつ死ぬかなんてわからないしやりたいならやった方が絶対精神的にもいい、と思うとあまり神経質になるのはばかばかしくなってきた・・・
とはいえ、家族性糖尿病だけはちょっと心配な小心者の私・・・
Posted at 2026/10/28 00:16:00 | コメント(0) | トラックバック(0) | 読んだ本 | 日記
2026年10月27日 イイね!

アラームが鳴らないうちに

アラームが鳴らないうちに著者は、川口俊和氏。

コーヒーが冷めないうちにシリーズ第7弾。
最初の本が出たのはもう10年以上前。
そのせいか、1つ1つの話がどれも切ない。
10年前は私自身もまわりもみんなまだ若くて、決して取り戻せない「過去」へのこだわりなんて何もなかった。しかし、今ならどの話もみんな感情移入が出来る気がする。

今回も4つの過去に戻る話だが、どれもコーヒーにはアラームがつけられる。今まではある時とない時があったのに・・・。
答えは最後のエピローグに。
いつもコーヒーを淹れて過去に送り出す数がどんな気持ちで淹れていたのか・・・
そして、要はなぜ過去から戻ってこなかったのか・・・
しかし、「そんな理由回かい!!」と言いたくなるような話で思わず笑ってしまった。
理由をある時期まで全く知らずに苦しんでいた数、吹っ切れたかもしれないが、物理的に解決できるなんて、それはそれで未練が残ったんじゃないかなあ???
Posted at 2026/10/28 00:15:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | 読んだ本 | 日記
2026年10月21日 イイね!

旬を楽しみ心と体を整える 四毒抜き薬膳

旬を楽しみ心と体を整える 四毒抜き薬膳著者は、よめりんこと歯科医師・吉野純子氏。
監修は、よしりんこと歯科医師・吉野敏明氏。

四毒抜き薬膳とのことで読んでみた。
最初に四毒と薬膳に関する説明があり、その後レシピの紹介ページへと続く。
そして最後に食材の選び方、吉野敏明氏の「監修の言葉」、吉野純子氏の「おわりに」で締めくくられている。

いつもの四毒抜きに比べると、表現がかなり柔らかい。
しかし・・・そこには編集担当者さんの手がかなり入っているのでは?
というのも、レシピはたぶん吉野純子氏のものではない。
四毒とされている果物やさつまいも、とうもろこし、ゴマだけでなくゴマ油までレシピの中で使われている。
さらに、鶏がらスープの素や納豆添付のからしにちくわと、ちょっとありえなくない?と思うものも(笑)

それはさておき、レシピ自体は作ってみたいものもいくつかあった。
まずは乾姜作ってみようかな???
Posted at 2026/10/22 01:12:59 | コメント(0) | トラックバック(0) | 読んだ本 | 日記
2026年10月20日 イイね!

テリーとサイモンのオノマトピア

テリーとサイモンのオノマトピアYoutubeで人気の英語講師・アンハー・サイモン氏監修。

日本語にはたくさんあって、なかなか翻訳しにくい「オノマトペ」。
それをイラスト付きで英語と日本語で表した本。
案外英語にもたくさん表現があってびっくり。

中には「それってただの説明じゃ???」って言うものもあるけど、中には日本語の音よりむしろ近いんじゃ?というものも。

難点(だと私が思うの)は、イラストが汚い💦
ごくまれにかわいい猫がいたりもするけど、イラスト見ると言葉が飛んでしまうので、音(音声はDL可)と文字だけを頼りに。

各章の最後には表現集として例文も載っている。
一度ではとても覚えきれないので何周もしたいけど、今後も音だけ聞こう!!
Posted at 2026/10/21 20:09:13 | コメント(0) | トラックバック(0) | 読んだ本 | 日記
2026年10月18日 イイね!

スコスコ事件簿

スコスコ事件簿原作・スコスコぽこ太郎ファミリー、漫画・山麦まくら氏。

Youtubeで人気らしいが猫好きなのに全く知らなかった。
ママ・パパ・娘ちゃんに、ぽこ太郎、うま次郎、しろがね丸の3匹の猫たち、計5人家族が繰り広げる日常。

最初は娘ちゃんもいないし、猫もぽこ太郎だけだったのがだんだん増えていくさまも描かれている。
猫飼ってる家庭ならどこにでもあるような話だけどそれでも「そうそう、あるある」と共感してしまう。

スコティッシュには一定割合どんくさい猫っぽくない子がいるように思うがそれがまた可愛い。
しろがね丸は長毛種だからやっぱ、うん〇ついたまま気が付かないことあるらしい。それを考えると長毛種飼うのは大変。

動画も見に行ってみたけど・・・本の方が面白いかな。
Posted at 2026/10/18 22:40:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | 読んだ本 | 日記

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