みきらでぃんのブログ一覧

著者は、ひろゆき氏。

私は著者に、だいたいいつも斜め45度くらいから物を言う、というイメージを持っているが、今回も期待を外すことなく人生で人が問題視することに意見を述べている。

真面目に頑張ってきた人は特に、何かうまくいかないことがあるとすべて自分の努力不足だと考えてしまいがちだが、著者は、「運」というどうにもできないものもあるし、報われない努力だってある、と言う。

究極は人に「生きる意味なんてない」と言い切っている。大げさな意味なんて掲げなくても人は充実して生きていける、と。

人生で重たい荷物を背負ってもう一歩も動けなくなっている人に、ぜひ読んでもらいたい。

著者は、鎌田實氏。

著者は「終活と身辺整理は似ているようで少し違う」という。
どう違うのか。
終活は、人生の最終段階に向けて行う準備活動全般。
対して、身辺整理とは、身の回りの人間関係、持ち物、財産、思い出や怒り、嫉妬まで一つ一つ整理していくこと。それは、単にモノをへらすだけでなく、少しづつ思い出を減らしていくこと。また、身辺整理は、自己決定を強化するのに役立つ。思い出はモノの数ではない。心に残ってさえいればいい、と著者は言う。
また、お金の整理術のところでは、死ぬときに一番お金持ちにならない、とも。７０を過ぎたらあとは死ぬまでに全部使ってしまえるように、と。

しかし、人はいつ死ぬかわからないのだから、90で使ってしまうつもりで消費に力を入れていて１００歳越えてもまだ元気だったらどうするのだろう?元気ならまだしも最後の最後に介護など普通の生活以上に費用が掛かるようになったらどうするのだろう?という疑問が。

後半に入るにつれ、自慢話が出始め、また、何度も同じ話が出始め、読み終わるころには残念な気持ちになった。

著者は、保坂サイコオンコロジー・クリニック院長・保坂隆氏。

7年ほど前の出版だが、タイトルが気になり読んでみることに。
「家の中が収拾つかない状態の人は、心が整っていないことも少なくない」という文面から、てっきり片付けについてのものだとばっかり思っていた。
最初はやはり物を減らすことから。それは生活雑貨や衣類に限らず、食品についても。
第3章では人間関係について、第4章では時間の使い方について、第5章では金銭的なことについて。そして最終章の第6章ではエンディングノートなど、人生の終わり方について。

単に「片付け」の話ではなく、老後はどう生きるかについて、中高年から考え準備を進めていくことの重要性について述べられている。
若いときはひたすら走り続けてきた人も、残りの人生が1/4ほどになった段階で、一度立ち止まり、これまでの人生とこれからどう生きるかを考えることは、残りの人生を悔いのないものにするために最も重要なことなのかもしれない。

著者は、作業療法士・菅原洋平氏。

今回、珍しく2回読んだ。
一度目はなんとなく納得できても、内容についてはところどころしか覚えていなくて、「なんとなく」ではもったいない気がして。

「続けようと思って始めたのに続かない」それ以前に「始められない」・・・
そもそも私たちが「やりたい」と思っていることは本当に「やりたい」ことなのか?
「やりたい」のに始められない、続かないのはなぜ?
飽きっぽさを解決するには?
などについて、作業療法士としての揺るがない信念、「人は作業で出来ている。作業で人はすくわれる」を基に、実際にあった例を紹介しながら解説している。

挙げられてる方たちの解決方法には意外過ぎるものもある。最も意外だったのは、お弁当を作ろうとして2日で終わってしまった人が「自分のやり方で」と方向転換し、TKG弁当にしてしまったこと!!

ここまでの方向転換はできないにしても、どこで止まってしまったのかがわかれば次に進める可能性が高い。
「やりたいこと」があるのになぜかうまく続けられない人は、ここで解決の糸口が見つかるかもしれない。

著者は、精神科医Tomy氏。

著者が言う「人生迷子」とは、毎日忙しく、仕事もそこそこ、生活も回っている、傍から見たら何の問題もなさそうだけど、ふと「私、このままでいいのかな」という思いが頭をよぎる、立ち止まってしまう時期のこと。

それを20代後半からの「クォーターライフクライシス」、その後の「ミッドライフクライシス」という言葉を使いながら、ご自身の体験を交え解説している。
口調はとてもやさしく、決して否定はしない、そのままでいいという姿勢に安心感が持てる。

人生にはいろいろな転機があり、第三者だと「そんなこともあるよね」と納得できるのに、自分の人生に起きると「なぜ?」「何がいけなかったの?」「どうするのが一番いいの?」とパニックに。
そんな時、「自分軸」で選択することの重要性を説いている。

そして、「人生に立ち止まるときなんて、現実にはない、自分でそう思い込んでいるだけ」と著者は言う。
自分自身が分からなくなって、あるいは辛いことがあって、前を向いて歩くことに躊躇してしまっている人にぜひおすすめしたい本。