みきらでぃんのブログ一覧

一般社団法人リヴオンから出版された小冊子。

コロナ感染症で亡くなった方のご家族などをターゲットに書かれたグリーフケア。

悲しみから抜けられない方、何も考えられない、何も手につかない方、いつも通りの生活をと気を張っている方、それぞれ感じ方が違ってもどれもみんなよくて、それぞれが自分に合うグリーフワークが見つけられるよういくつか参考にあげられている。
亡くなった方に伝えられなかったことを、今の気持ちで手紙にするテンプレートもあり、空欄を埋めるだけで、手紙が出来上がる。

また、「大切な人をなくした人のための権利条約」というものも。
第１条　悲しんでもいい　落ち込んでもいい
第２条　自分を許してもいい
第３条　考えない、思い出さない時もいい
第４条　自分を大切に
第５条　助けてもらうこと
第６条　みんなちがって、それぞれにいい
第７条　自分の人生を歩んでいい

人は必ずいつかは死ぬ。
自分より先に亡くなった大切な人を思ってどれだけ悲しんでも、いつかはその人本人の人生を歩めるようになる日は必ず来るのかもしれない。

聖心会シスター・鈴木秀子氏とほめ育グループ代表・原邦雄氏の共著。

お二人ともカトリック系のクリスチャンであり、今まで私が読んだ鈴木秀子氏の著書に比べると、やや宗教色が強い。

テーマについて、どちらか片方が書かれているものと、対談になっているものの２種類で構成されている。
タイトルの、「なぜ?」については、「人と人が協力し合うことの大切さを噛みしめるチャンス」であり「１日１ほめ」「３つの感謝」を推奨している。

「ほめる」のは他人に対してだけでなく、自分に対してでもいいという。自分で自分を認めることも重要だと。
そして、「３つの感謝」は他人から与えられたものだけではなく、「今日という一日を生き延びられた」「寝るベッドがある」「ご飯が食べられる」という一見当たり前に思ってしまうことにも感謝することが大事だという。「辛い」と思えることの中にも「そのおかげで」と感謝することで人間的にも成長できるという。

辛い出来事の真っただ中にいるとき、「なぜ自分だけ」と思っても、感謝はなかなか難しい。しかし、それが出来るようになったら、それこそが人として成長した証しなのかもしれない。

ひすいこたろう氏と吉武大輔氏の共著。

サブタイトルが「奇跡は常に2人以上」となっている。
なんのこと???
と思って読み始めたが、巻頭に、コンプレックスのある青年が魔法使いに「顔は完璧(だとこの青年だけが思ってる(笑))だけと背が低いので高くして」「形を変えて」「環境を変えて」と次々に要求を出すが幸せにはなれない。人生はジグソーパズルのような物で、彼はもともとの姿形(ピース)で生き、まわりの人(ピース)とつながってこそ幸せになれる、本来のピースの形から変わったり環境(場所)が変わったらパズルは一生完成しない、ありのままの自分そしてありのままの相手を受け入れて、幸せな生活となる、と書かれている。

なるほど、だから「2人以上」か～
自分も相手もありのまま受け入れることはなかなか難しい。
自分にはつい言い訳をし、相手には本意を確かめることなく「こうに違いない」と思い込んでしまい、関係がこじれてしまう・・・

「人間の動機は１００％愛」とも。
いやいや、中には自分だけが得したい人もいるよねと思った。その人は、自分が満たされておらず、まず自分を満たしたい、それは自分のためでなく、その先にある誰かや何かのために生きる人生のため、だそう。
確かに、そうかもしれないけど、中には一生自分が満たされない人もいるよね～と思ってしまう。

ただ、そうか、満たされてないのか～と思うと、ちょっとかわいそうで優しくしてあげられるかも(笑)

ひすいこたろう氏、大嶋啓介氏、元阪神タイガース監督・矢野燿大氏の共著。

内容は野球についての話が多く、野球をほとんど見ない私には内容があまり理解できず、なかなかページが進まなかった。
しかし、野球好きしかもタイガースファンにはきっと面白いのだろう。

軸は「予祝」などいつものひすいこたろう流。
今回は「ハッピー・コンパス」なるものの作成がミッションになっている。
これは、「生きる目的」と「マイポリシー１０か条」を言語化して、シートに書き込むというもの。そして、日付と名前を書き、１年に１回は見直し、必要があれば書き換える。
自分の人生、ぶれずに、迷わず進んでいくにはコンパスは必要なのかもしれない。