みきらでぃんのブログ一覧

著者は、牧師・関野和寛氏。

これは、コロナ禍まっただ中に、病院のチャプレンとして働くためにミネソタ州に渡った牧師の約1年間の話。

彼は日本人だから、日常的な英語は話せても、言葉の壁、習慣の壁、文化の壁、人種の壁…たくさんの困難があったことだろう。
しかし、ここに出てくる話は、どれもそんなことを飛び越えて、著者のやさしさ、懐の深さを感じることが出来る。
彼自身、牧師だからもちろんクリスチャンなのだが、そんなちっぽけな宗教の話ではなく、人としてどうあることが本当の幸せな人生なのか・・・そんなことを考えさせられる。
「人生何度目ですか?」と聞きたくなるほどだ。
ま、聞いてもキリスト教に輪廻転生の考えはないから「初めてです」って冷たく答えられそうだけど（笑）

私が知っている牧師・クリスチャンの方々とはほぼほぼ感覚が違っていて、どれだけ著書を読んでも面白い。

一度日本に帰ってきてたけど、また今年の春からアメリカに行ってしまった、いつか直接お会いしたいなあ・・・。

著者は、川口俊和氏。
「コーヒーが冷めないうちに」シリーズ第6弾。

先月末に出ていたのになかなか読めず・・・
なので一気に読んでしまった。

ちょっとしたことで始まった「すれ違い」を喫茶店フニクリフニクラで何とかしようとめんどくさいルールがあるにもかかわらずやってくる客。その誰もが、大きな勇気を出して誰かに会いに行く。

もし、本当にこんな喫茶店があったら、私はいつ誰に会いに行くのだろう???
たった1度しか使えない手段、一生使えないかもしれない・・・

今回は、数ちゃんの未来もちょっとだけ垣間見ることが出来、人って変われるんだなあ・・・と違うところでの感心も。

ミキちゃんの成長も気になるし、毎年出してくれないかなあ・・・

著者は、糖尿病専門医・山田悟氏。

「糖質制限の真実」に続き著者の本を読むのは2冊目。

「糖質制限の真実」より、一般人が手に取りやすいような装丁になっていることからターゲットが健康あるいはほぼ健康なサラリーマン層にしているのかなというイメージがある。

内容は、糖質をかなりのところまで抑えて脂質とタンパク質は制限なし、というより積極的に摂ることを推奨、甘いものは人工甘味料を使うことで解決、極力フルーツなどで糖質を取り過ぎることを避けるというもの。

確かに糖質を摂った後、極度の睡魔に襲われる私は一理あるかもとやってみた・・・
が、私にはどうも合わないようだ。

まず、糖質を摂らないと、胃は膨れても満腹感がない。特に油脂や肉類を摂れば体は「もう入らない」というのだけれど、脳が「足りないんですけど～」と言っている。
これは食欲中枢がある意味ずれている、あるいは狂ってしまっているのでは?と思うと長く続ける気にはならない。

また、油脂・肉類をたくさん摂ると、その後消化に時間がかかるのか、胃はいつまでも「まだ入るところがありません」と言い続ける。何なら丸一日何も食べなくても。これでは次のタンパク質摂取が出来ず、身体にいいわけがない。

そして、究極の問題が。
私だけかもしれないが、野菜や果物を摂らないと消化が進まないように思う。野菜はどれだけとっても制限はないようだが、問題は糖質である。葉物はまだしも、根菜類は糖質含有量が高い。肉100g食べればおなか一杯になるが野菜100g(例えばトマト半分ちょっと・きゅうり1本・レタス2～3枚)では全然おなかにたまらない。肉100g食べるときに野菜はその3倍程度は食べる私としては、著者が提唱している糖質量(1食あたり20～40g)なんて野菜だけであっという間に超えてしまう。もちろん、料理に酒もみりんも使えない。

こんな食生活したい???
と考えたら、私はNOだ。
だったら、たとえ眠くなっても糖質とって胃も脳も口も満足して、食後15分から30分爆睡する!!
そう、命がそれで短くなっても私は後悔しない、と思う、多分・・・

著者は、兄妹ユニット・おぷうのきょうだい。

主人(猫?)公・つしまは以前の飼い主に「ツシマヤマネコににている」とつしまと名付けられた、キジトラ丸しっぽの雄猫。

ゴミをあさっているときに出会った新しい飼い主・おじいさん(女性)に簡単に手なづけられ、そこでほかの先住猫と暮らし始める。
毎日の暮らしはどれも猫あるあるなんだけど、それゆえに面白い。
この第1巻は、23年間おじいさんと暮らした猫・姐さんが亡くなるところで終わっている。

現在、第4巻まであるので順に読む予定。
アニメ化もされてるみたいだけどU-NNEXTで見れるかなあ???

著者は、開運ユーチューバー・櫻庭露樹氏&思考の学校校長・大石洋子氏。

著者二人の対談部分とそれぞれが書いている部分とがあるが、読みやすく一気に最後までたどり着く。

どんな人が神さま、あるいは目に見えない応援者に守ってもらえるか、お金の使い方、運気を高めるには、思考のしくみ等、どこかで見たことがあると言えばそうだが、でもできていないことがたくさんあることに気づく。

そして、やはり最強は「ありがとう」。
年齢×1万回を愚痴も不平・不満も一切言わずに言い切ることは至難の業だが、もし言えたら達成感は半端ないと思う。
言えなくても、不平不満を言うことに注意するようになるだろうし、それだけでも十分メリットはあるように思う。

気づく→認める→謝って感謝する、この流れが無意識レベルで出来るようになったら人生大きく変わるのかもしれない。

とはいえ、大きく変わるのもそれはそれで怖いなあ・・・