あみみのブログ一覧

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ＳＷが終わり　明日は休み・・・・の人が羨ましいです
　もちろん　明日も３５０円弁当シリーズ続来ますよ


　さて、前置きはこれくらいにして・・・・
　本日のメニューです
　ご飯、ホッケの塩焼き、海老かき揚げ、ハスの煮物、野菜？かまぼこ、
　ジャーマンポテトサラダ、白菜の朝漬け、たくあん、千切りキャベツ
　野菜ふりかけ

　カロリー
　ご飯　４００キロカロリー
　おかず　２１９キロカロリーです

　ヘルシーなのかしら？


　海老かき揚げは・・・・　海老があったのかな？　玉葱率が多いでした
　野菜？かまぼこ　　　　ゴボウ、人参、コーン、たまねぎなどなど・・・・
　　　　　　　　　普通か？（笑）


　さあ、楽しい週末を迎える人達は　もうコンディション作りを始めて行きましょうね。
ではでわ