あみみのブログ一覧

画像アップ後、お待ちかねのメニュー詳細です

ご飯、魚の南部焼、ロールキャベツホワイトソース、タケノコとこんにゃくの煮物、
きゅうりと玉葱の酢漬け、もやしカレー炒め、練り物、キャベツ、オシンコです

さて、カロリーは・・・・・・


ご飯は　いつもの４００キロカロリー

　おかず　　２７５キロカロリー　　でした


　　南部焼き　何故か　てんぷら風の衣が装着されてました
　これでも同じ南部焼きなんでしょうか？

　　骨が取りずらくなりますね。

まず画像

そしてメニュー内容とカロリー予想をしていてください

メニューです

ご飯、焼き肉、海老カツ、スパ、きゅうりとオニオンの酢漬け、
野菜炒め、肉じゃが（らしい）、オシンコ、キャベツです

カロリー
ご飯　４００キロカロリー
おかず　１３５キロカロリー

　結構　低カロリーなんですね

　で、本日はリフレッシュディー（定時退社）らしいが・・・・

こんなマシンが入りました(笑)
２５０ccですがオーナーに似て
頑張り屋さんです

信号待ちしていたら変わった車を見掛けました
なんでしょう？
この後見事にブチ抜かれました(笑)

9月になりました！
　9月１日　防災の日
　　特になんてことは無いですが・・・・・

さて、３５０円弁当のいつものメニューです

ご飯、チキンカツ、サバの塩焼き、ひじきの煮物、
中華風もやしサラダ、マーボーなす、キャベツ、おしんこです

カロリー
ご飯　　：　４００キロカロリー
おかず　：　３０３キロカロリー

　こんな感じです

　明日は・・・父親の命日です。