miha9のブログ一覧

以前から気にはなっていた「みんカラ」に本日登録してみました。
どうぞ宜しくお願いいたします。
初日記ですが、車のネタではなく・・・。
今日は２４時間勤務の夜勤明けで帰宅後、
すぐに着替えてトレーニングに行って来ました～。
今週末から少年サッカーリーグ後期がはじまるので、夏休みで緩んだ
身体を起こすためです。コーチとしては当然ですが、辛いです。
友人を見習って走ろうかとも思いましたが・・・
ちょっと走るには暑すぎる・・・。
結局、サイクリング（チャリ）フィットネス。
北区の家から荒川土手の河川敷を走り、北区～足立区～
荒川区～墨田区～江戸川区を越えて、荒川河口の
江東区まで片道約２０Km、往路は向かい風で前に進まず、
途中休みも入れて１時間半も掛かってしまいました。
行き止まりの江東区で大休止。。
１０分ほど休んで復路は追い風～～楽チン楽チン、、１時間掛からず
帰ってきました。約４０Km。。。２時間半、、、久々に自転車乗ったら、
お尻が痛いです～（爆）
午後からは汗ダクで昼食後、区民プールに行きました。
お父さん達の夏休みが終わった様で空いていました。
思わず気合入れて泳いだらヘロヘロ・・・。
約１時間プールサイドで熟睡してしまいました。