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先週の土日にクルマをディーラーさんに預けて、12ヶ月点検をしてもらい、本日受け取り。

通常の点検の他にオイル交換＆ブレーキの固着改善作業を行って頂きました。

フロントブレーキの当たりは、かなり改善されました＾＾

バッテリーの交換を勧められましたが、高いような気がして、その場はエスケープw

その他、スタビライザ取り付け部のブッシュやら、ステアリングホニャララ等、

６年経つと、少しずつ、いろいろなところに問題が出てくるようで・・・＾＾；

もれなく、新車のお見積もり書が付いてきましたw

11月27日（日）、36th河口湖日刊スポーツマラソンに参加してきました。

前日から河口湖入りし（今年は寄り道せずにw）、午後８時頃就寝w、翌朝５時起床。

準備を済ませて、６時30分頃にスタート地点へ向う。

昨年同様、マラソン日和でした。

８時スタート。

結果は・・・
0-5km:28.32
5-10km:28.08（56.40）
10-15km:28.11（1.24.51）
15-20km:29.12（1.54.03）
ハーフ：2.00.43
20-25km:37.59（2.32.03）：トイレ休憩付き
25-30km:42.43（3.14.46）：ストレッチ休憩付き
30-35km:48.02（4.02.48）：ストレッチ休憩付き
35-40km:52.36（4.55.25）：足腰キターw
40-42.195km:19.24（5.14.49）

という訳で、ハーフまでは順調。　後半は・・・＾＾；

来年は一昨年並みのタイムで走りたいなぁ。

練習もさることながら、体重を少し落とさないとダメかもw

こわっぱ部長、RYU!さん、お疲れさまでした＾＾



以下、２６日〜２７日の写真をペタペタ。

今年は赤いので河口湖へ。　トランクがあるって素敵＾＾


昼食＠ミヤガセにて。


１５時半過ぎ、河口湖着。

１６時前に事前受付を済ます。


晩ご飯＠宿。


朝ご飯＠宿。


昭和のかほりw


河口湖。　天気は曇り時々晴れ。　気温-0.4℃、湿度92％。


スタート地点へ向う、部長と部員。


スタート地点。


22〜3km地点、道の駅　かつやまにて、おトイレ休憩w
ここまで絶好調。


26〜7km地点、腰痛が出そうな感じがしたので、ストレッチ。


27〜8km地点、もみじ回廊辺りより。


30km地点、大石公園より。　ここでもストレッチ。


ゴール＼(^ー^)／


一昨年の35分落ち＾＾；


帰りに寄り道、その１。
新道峠より。


全く焼けませんでした。


夜景。




帰りに寄り道、その２。
牛角にて。
お酒を飲まない方が運転手だと・・・助手席の私は・・・＾＾；




中央道も東名も大渋滞だったので、回り道して道志みちで帰ることに。

帰りに寄り道、その３。
三国峠より。

某さんが、どーしてもと言うので、マラソン後に新道峠へ来てみました。

少しの山登りが、しんどーい(^w^)

残りのハーフが辛かったわ～(>_<)

参加の皆さん、お疲れちゃん(^O^)

ひと休み、ひと休み(^w^)

あと半分。