悠ちゃんのブログ一覧

ダイエットを実行しつつありますが中々うまく行かないものですよね(>_<)

楽して痩せるなんて有るわけないですし運動も苦手で…
腰が悪いので負担の掛かりづらい運動をと考えているものの中々先に進みません。

ってな事で簡単な食事の改善から初めてみました。

仕事が交替勤務なので朝勤の時は普通に弁当を食べて中勤と夜勤は弁当無しで写真のダイエットクッキーとココア味のダイエット飲み物！
（粉末なんで水か牛乳で割ります）

クッキーの味は中々好きな味だったので良かった！

一ヶ月以上経過しましたが空腹にもおそわれず慣れました(^o^)
前よりか食が細くなってきましたが外食てお酒を飲んでしまうと馬鹿食いしてしまいまして…

今までの成果は現状維持程度（☆o☆）
まだまだ始まったばかりなんですが夏までには恥ずかしくないお腹を披露したいものです。

この所体（オケツ）の具合が悪くて参ってます。
まだ出来たばっかりみたいなのですがイボらしきのが…
痛み等はないのですが早めに治さないとです！！