寒い日（2024.5.8）

ダイエッターの皆さん、おはようございます。

そろそろチートデー祭りも終わらないと減量しない気がします。




朝ごはんを準備するのが面倒なのでレーズンバターロールです。

3個くらい食べないと満足しませんね。
副菜にサラダつけて2個で我慢が正解かも知れません。パンよりご飯が正解なのかも…

朝活は久しぶりに卵焼きを作りました。




フライ返しを使わずに、箸で巻いたところグズグズな感じの仕上がりになりましたね💦
修行が足らないと思います（笑）

切って縦に詰めるとグズグズ感が減少します。ナイスな作戦です。




詰めれるだけ詰めてる感が痩せる気あんのかって感じです。

痩せる気…あります

STAP細胞…あります！

（無いのかも…）

卵はL玉２個使いです。

痩せる気…あります！

STAP細胞はあります！

（無いのかも…）


と言うことで、ランチのお弁当はこちら




帰りは気温も低い上に、風もあったのでカブ通勤は寒かったですね。

寒い夜だーかーらー




冷奴…
自家製玉ねぎドレッシングでいただきます。

これじゃ体が冷え冷えなので




一人用の鍋で味噌鍋にしました。

コタツは年中出してます。コタツ布団もまだしまってないですけど、コタツのスイッチを入れるのを我慢しました。

入れれば良かったってくらい寒かったですね😭




体重は少し減りましたけど、ＧＷ前のウエイトまであと800gです。

太る時は一気に増えますけど、痩せるのってちょっとづつなんですよね。

地道な努力が大事です。

あー、お腹すいた

今日も一日頑張っていきましょう！