変化なしです

早朝から猛暑の中での新規開店応援

普段は500mlのペットボトル１本程度しか飲まない自分ですが

さすがに今日はスポーツドリンク系を６本も飲んでいました。

塩分糖分摂り過ぎ？少々気になりヘルスメーターにＧＯ



体重、体脂肪率どちらもほとんど変化無し。

汗の量と消費エネルギー分はスポーツドリンクで相殺したということか。

そういえば、自分の身長は１７７センチですが、画像のような体重、体脂肪でして

ブログでの毎日の食生活から、この私を巨漢？と思われている方が多いようで

初めてお会いすると、「想像と違って痩せて・・・」という方が多いですね。