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地元さいたま市は大宮区に２軒目の献血ルームが出来たというので、新しもの好きとしてはチェックに行かなくては！
連休中盤ちょっとお疲れ気味なので「爆睡できる場所」でもあり、休息に行ってきました。

しかし、おっ、Ｂ型が余剰気味のようですが・・・成分献血だから関係ないのかな？



ビルの６階にあるのでエレベーターに乗るのですが、全面最近流行りのカーボン調の３Ｍダイノックフィルムが貼られていました。なんだか熱い走りを予感させるエレベーターになっています。



大宮駅ナカにある献血ルームは窓が無いので、なんとなく息苦しい感があるのですが、こちらは窓も広く明るい感じがＧＯＯDです。　もちろんお菓子も食べ放題ですね。



こちらは飲み放題のドリンクコーナーですが、「ぬるめ」なんていうのがあります。　チャレンジしましたが、やっぱり普通に熱いほうが美味しいです。


献血ルームに来るといつも思うのですが、圧倒的に女性の方が多いですね。
男子諸君　白い液体を出すのも良いが、男なら赤い液体出してスッキリしようぜ！


その後こちらも新しパーソナリティになったＦＭ　ＮＡＣＫ５　の公開放送を覗きに行ってきました。
パーソナルティが可愛いと観客が多いこと！

年に一度の人間ドック

2時間半の退屈の末に「全くもって異常無し」

また美味しいもの食べましょ♪


しかしこの病院いつ来ても空いてます(^^;

昨日から今日は一日大雨ということが分っていたので、何ヶ月ぶりかの寝坊でして

普段４時間程度の睡眠時間が、１０時間も寝てしまいました。　今日は特別なことは

何もしないと割り切っていますので、何もかもの～んびりしています。


ハミガキマニアなので、普段は２０～３０分磨いているのですが、時々使うのがこの

高額はみがき、「Too'sSmile　MILD」2,800円　わずか３ミリリットルですよ！！！

スイカズラエキスとかいう天然の植物の効果で歯の汚れを溶かし落とすとのこと。

自分タバコは全く吸わないのですが、お茶やコーヒーの茶渋などは、通常の歯磨き

では落しきれず、良く見ると茶色く汚れています。

このハミガキで磨き終え、最後に吐き出すと信じられないほど茶色くなっています。

そしてみごとに歯も白く変身しています。

ホワイトニングということではないので、元々の歯の色に戻るわけですが、感動すること

間違いなし。

高価なので、毎日は使えませんが、今日みたいにのんびりした休日に使っています。　

早朝から猛暑の中での新規開店応援

普段は500mlのペットボトル１本程度しか飲まない自分ですが

さすがに今日はスポーツドリンク系を６本も飲んでいました。

塩分糖分摂り過ぎ？少々気になりヘルスメーターにＧＯ



体重、体脂肪率どちらもほとんど変化無し。

汗の量と消費エネルギー分はスポーツドリンクで相殺したということか。

そういえば、自分の身長は１７７センチですが、画像のような体重、体脂肪でして

ブログでの毎日の食生活から、この私を巨漢？と思われている方が多いようで

初めてお会いすると、「想像と違って痩せて・・・」という方が多いですね。

本日は先日の胃の内視鏡検査に続き、大腸の内視鏡検査です。

昨日の夕食から断食。しかも三種の下剤、合計２リットル＋α

味の素で作られた、正確には「経口腸管洗浄剤」とか

まずいスポーツドリンク味です。これを２時間で飲み干すわけですが

しばらくはスポーツドリンクは飲めないでしょう。

検査結果は全く以上無し。

残念ながら自宅にビールを切らしているので、明日買い込みまた

安心して飲みましょう！



タイトルの大腸ダイエットですが、体重６６．０ｋｇ→６３．８ｋｇ
内蔵脂肪率１４．２％→１３．７％という変化をもたらしました。


また明日から美味しいもの食べ続けるので、正直どうでもいい数値です。