禁煙2週間

あと数時間で禁煙開始から2週間が経過します（まだ2週間です）。
2週間経つと、目覚めの一服、犬の散歩から帰宅後の一服、食後の一服、仕事の合間の一服、晩酌時の一服等、タバコが吸いたくなるルーチンの呪縛からなんとか逃れていき、タバコから離れることが出来そうな兆しが見えてきました。

タバコをやめることで、良いことがたくさん有ると自分に言い聞かせております。
・車内や部屋が汚れない
・口の中が清潔
・タバコのにおいを気にしなくて良い
・外で喫煙する場所を探さなくて良い（タバコに束縛されない自由な生活）
・余計な荷物が減る
・病気になる確率が減る（健康になる）
・何を食べても美味しい
・火事になる確率が減る
・周囲に迷惑をかけないで済む（非喫煙者に気を使う必要なし）
・タバコにかけていた費用が浮く（年間約20万円）
・家族に褒められる？？？

元々何十年も愛煙家なので、タバコを吸う人の気持ちも理解出来ますし、タバコの魅力はたくさん有ります。なので自分がタバコをやめたからといって喫煙者を否定するつもりは全くありません・・・
もし、私のようにタバコをやめたいと考えている方は、禁煙外来をお奨めします（もっと楽にやめられるらしいです）。

私は禁煙外来に行こうか悩みましたが、コロナ禍であまりチョロチョロしたくなかったので、以下の方法で取り組んでおります。

ひたすら我慢・・・
これだけです。。。

禁煙を応援してくれる人たちもいるので、意地でもやめてやります。。。