2026年08月05日
今日は3日ぶりの真夏日になりましたが、
18時を過ぎると、風が涼しく感じられます。
6か月ぶりとなるLDLコレステロール経過報告。
2020年12月に対策を始めてから間もなく6年、
先月のドックの結果が届いたので経過報告の第13弾。
LDL・総コレステロールともに、前回に比べ改善。
3回連続で減少といい傾向ではないでしょうか。
コレステロール値をはじめ、心電図と胃ポリープが経過観察、
総合判定は「B」と前回の「D」、前々回の「C」と比べれば、大幅改善ですね。
今の時期は外作業で身体を動かす機会が多いですが、
1月の血液検査に向けて、低脂肪の牛乳とヨーグルトに加え、
ウォーキングなど日ごろから地道な運動を続けようと思います。
【備忘録】
R2.7月,10月,R3.1月,7月,R4.1月,7月,R5.1月,7月,R6.1月,7月,R7.1月,9月,R8.1月,7月の数値
LDLコレステロール（基準値：60～119）
169→180→157→127→184→153→166→137→182→124→176→150→141→133
総コレステロール（基準値：140～199）
255→268→244→205→276→240→254→218→277→205→270→236→222→215 Posted at 2026/08/05 18:54:26 | |
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2026年08月04日
2日連続で最高気温は夏日にもならず、
夜は涼しくエアコンいらずで助かります。
画像は、先月6日にアウトレットで購入した
NIKEのスニーカー「AIR MAXI NVIGOR」（6,999円）。
2017年4月購入の「AIR MAX TAILWIND 8」 を、
主に農作業時用に格下げし、
2023年10月に購入した「AIR MAX 2017」、
室内用の「AIR MAX 97 UL '17」と3足体制になります。 Posted at 2026/08/04 21:11:38 | |
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2026年08月03日
いよいよ今週末に迫った新シーズン移行となる
2026/27明治安田J1リーグ開幕戦。
7月3日に会員先行販売で注文していた
ユニフォームが先月30日に届きました。
6シーズン連続13着目のユニフォーム購入。
達也→達也→達也→小島→暢久→直輝→武田ときて、
3年連続で同郷の岩尾憲選手から2年連続の凌磨、
そして、今季は背番号が一桁に変わった金子拓郎に。
一昨日の大宮戦はドロー。
金曜日にはガンバとの開幕戦、そして15日には広島とのホーム開幕戦、
難敵続きですが、スタートダッシュをうまく切れるでしょうか。 Posted at 2026/08/03 21:04:05 | |
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2026年08月02日
【給油日】令和8年8月1日（土）
・総走行距離 18079.5㌔
・今回走行距離 862.0㌔
・給油量 48.4㍑
・単価 159円
・燃費 17.81㌔/㍑
前回給油から63日ぶり通算24度目、2026年4回目の給油は、
今回もコストコ群馬明和倉庫店のガスステーション。
単価は前回から1円安、通算燃費表示は16.9㌔だったので、誤差は約0.9㌔、
走行距離、燃費ともに2年前の最高記録に次ぐ2番目の記録でした。 Posted at 2026/08/02 16:58:14 | |
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燃費 | クルマ
2026年08月01日
Juiceスペシャルマッチ
vs RB大宮アルディージャ
埼玉スタジアム2OO2 観衆：23,683人
浦和レッズ ２ － ２ RB大宮アルディージャ
（ 前半 1 － 2 ）
得点者：14分 渡邊凌磨 85分 オナイウ 阿道
GK 1 西川周作
DF 18 林幸多郎 2 宮本優太 5 根本健太 88 長沼洋一
MF 33 笹修大 25 安居海渡 13 渡邊凌磨 7 金子拓郎
FW 10 マテウス サヴィオ 17 小森飛絢
SUB 23 福井光輝 44 新井栄聡 3 ダニーロ ボザ 15 工藤孝太
31 稲垣篤志 (練習生) 32 片山瑛一 34 田中玲音 (練習生) 8 水沼宏太
11 サミュエル グスタフソン 37 植木颯 39 早川隼平 43 和田武士
36 肥田野蓮治 42 南野遥海 45 オナイウ 阿道
選手交代：HT 根本健太 → 工藤孝太 HT 笹修大 → 南野遥海
55分 長沼洋一 → ダニーロ ボザ 61分 小森飛絢 → オナイウ 阿道
77分 林幸多郎 → 水沼宏太 77分 マテウス サヴィオ → 肥田野蓮治
77分 安居海渡 → サミュエル グスタフソン 87分 渡邊凌磨 → 早川隼平
90分 金子拓郎 → 稲垣篤志 (練習生)
警告：41分 笹修大
新シーズン開幕を1週間後に控えた中で行われる、プレジーズンマッチ大宮戦。
新戦力の林と笹がスタメン、U21の田中、ルカ、リハビリ中の堀内を除く24人に加え、
注目の練習生稲垣、田中もベンチ入り。
中継を見られないので結果のみ。 Posted at 2026/08/01 17:24:51 | |
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浦和レッズ | スポーツ
LDLコレステロール対策経過報告 ⑬（2026.7） 
今日は3日ぶりの真夏日になりましたが、
2日連続で最高気温は夏日にもならず、
いよいよ今週末に迫った新シーズン移行となる
Juiceスペシャルマッチ
