2024年02月29日
今日は4年に一度の閏日、
夜から冷たい雨が降り始めました。
半年ぶりとなるLDLコレステロール経過報告。
2020年12月に対策を始めてから丸３年、
1月の血液検査結果が届いたので経過報告の第8弾。
LDLは、2年前の過去ワースト184に次ぐ182と悪化、
総コレステロールに至っては、過去ワースト。
さすがに、食事だけでは改善に限界があると感じ、
今月の3連休から休日に1時間ほどのウォーキングを始め、
今週からは仕事の昼休みにも30分弱、歩き始めました。
果たして、夏のドックまでに数値は改善するでしょうか。
【備忘録】R2.7月,10月,R3.1月,7月,R4.1月,7月,R5.1月,7月,R6.1月の数値
LDLコレステロール（基準値：70～139）
169→180→157→127→184→153→166→137→182
総コレステロール（基準値：130～219）
255→268→244→205→276→240→254→218→277 Posted at 2024/02/29 21:22:29 | |
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日記 | 日記
2024年02月28日
月曜日から3日間吹きまくった強風は、
今日の夜にはなんとかおさまりました。
今年は閏年で明日で2月も終わり、
明後日からは年度末の3月です。
ということで、日曜日は桃の節句ということで、
カミさんが先日、一人でおひなさまを飾りました。
昔は子どもたちも一緒に飾っていましたが、
時が経つのは早いですね。 Posted at 2024/02/28 20:31:24 | |
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子育て・家族 | 暮らし/家族
2024年02月27日
今日も1日中強風が吹き荒れ
最大瞬間風速は20m/sに迫る19.4m/s。
明日も夕方までは吹き続けそうです。
2月も残り3日で終わりということで、
1月のめざましじゃんけんの結果発表。
1月は第1週が140ポイント、第2週が190ポイント、
第3週が230ポイント、
第4週が255ポイントという結果でした。 Posted at 2024/02/27 22:03:26 | |
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日記 | 日記
2024年02月26日
三連休明けの月曜日は午前中から強風、
水曜日まで吹き続けるようですね。
2月も残すところ4日ということで、
今月のコストコでの買い物ブログ。
2月はカミさんが3回、自分は2回、
「コストコホールセール 群馬明和倉庫店」で買い物。
超久しぶりに復活したリブふわマスクを3箱ゲット、
新作のイチゴスムージーも美味しかったですよ。 Posted at 2024/02/26 20:57:41 | |
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子育て・家族 | 暮らし/家族
2024年02月25日
あっという間に3連休も最終日、
昼前から雨が降り始め真冬の日曜日、
小雨でしたがなんとかウォーキングできました。
画像は先週の3連休最終日のお昼に行った
1年4か月ぶりのたこ焼きパーティー。
様々な具材を使い、食べては作っての繰り返しで
6回転、30個ほどを平らげましたが、
さすがに満腹できつかったですね。 Posted at 2024/02/25 16:44:32 | |
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子育て・家族 | 暮らし/家族
LDLコレステロール対策経過報告 ⑧（2024.1） 
今日は4年に一度の閏日、
月曜日から3日間吹きまくった強風は、
今日も1日中強風が吹き荒れ
三連休明けの月曜日は午前中から強風、
あっという間に3連休も最終日、
