mimori431のブログ一覧

皆さん　おはようございます🌞

今朝は、6時に起きメルちゃんにごはんをあげて、
嫁が庭にメルを連れて行ったので私も心地よい空気を吸いにいきました😊

ちょうど太陽が出てきたので日光浴をしました‼️
とても眩しい🤩
でもキモチイイ。

朝早い時間に太陽をあびるとセロトニン量が増えて高い効果があり
「幸せホルモン」が分泌され、ストレス解消、集中力アップ、精神の安定につながるらしいですよ。

朝から得した気分になったところで会社に行きます。

それでは、今日もよろしくお願いします。

皆さん　おはようございます😃

9月ももう終わりですね❗️

今朝は、デッキに出てみたら夜、雨が降った☔みたいで濡れてました。

嫁もメルちゃんが来てからは、お庭のお手入れがお休みがちになり、新たなお花たちを🌸週末に買ってきました。

やはり、おウチにお花があるのと無いのとでは、潤いが違いますよ☺️

気持ちだけでも、余裕は持ちたいですね。

キレイな色のお花は、元気がでますので。

1週間がんばっていきましょう♪♪♪

皆さん　おはようございます🌞

今日は、休みなのでちょっと遅めの6時起き。

メルちゃんが、うちに来た時は耳が垂れていたのに

今週は、ずっとチェルくんみたいに立っていたのですよ‼️

一緒に寝そべっていました😘

これから私は、ガレージに行きブレラを洗車してドライブ🛣️に行きます🚙

今日もよろしくお願いします。

皆さん　おはようございます😃

今朝は、5時50分に起きてメルちゃんが
呼んでたのでゲージに行き、トイレでウンチ💩とオシッコをしてたのでお利口さんでした❣️

3人でチェルのお祈りを🙏しました。

朝食は、この時期おいしいイチジクです。
不老長寿のくだものらしいですよ😘

秋果のものは、甘味が強いのが特徴です。

ツブツブの食感がよく食べてみたら桃🍑みたいです。
品種は、桝井ドーフィンとビオレソリエスという物でした。

クリームチーズとイチジクの生ハムカナッペを嫁が作ってくれました。
見た目もキレイで生ハムの旨みとイチジクの甘味にハチミツを垂らした逸品でした😋

それでは、仕事に行ってきまーす♪

皆さんも良い1日を❣️

皆さん　おはようございます😃

もう金曜日ですね‼️

昨晩は、秋の味覚の栗ゴハンが出てきました😋

若い頃は、よく気分転換や雰囲気を味わいたいために外食が好きでした。

しかし、ある年を境に家で食べることが好きになってきました。

現代社会に生きるために食べることは、心の健康と深く繋がっています。

40歳を過ぎてから「食べること」こそ
心のバランスを整えるメンタルケアになるのです‼️

うちでは病気にならないために、嫁が和食を中心に考えて出してくれます😊

野菜🫛魚🐟豆腐といった食材がいつも出てきますよ。

この年になると和食を食べるとホッとします☺️
皆さんはいかがでしょうか⁉️