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皆さん　おはようございます😃

新たな1週間のはじまりですね。

朝から、嫁が作ったトマト🍅茄子をのパスタ🍝とトーストでしっかり食べましたよ😋

私は、都会で🏙️仕事をしてた時は、朝食抜きでコーヒー☕︎だけでした。

しかし、田舎暮らしを始めてから規則正しい生活に朝昼晩と3食摂るようになりました。

1日のはじまりに脳や身体のウォーミングアップに効果があります❗️

しっかりと朝ごはんを摂ると胃腸が動き出し朝からスムーズな快便も促してくれますよ😄

仕事のパワーも出ますしね。

それでは、今日もよろしくお願いします🙇