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皆さん　おはようございます😊

早いもので　もう金曜日ですね‼️

FM📻で別所哲也さんが、「ご機嫌は自分で整えるもの」と言っておられましたよ。

毎日の生活では、いろいろな事が起こりますよね⁉️

良いことも悪いことも！

だから、私は、朝起きたらデッキに出て白湯を一杯飲み、深呼吸😮‍💨で整えますよ。

そして、朝は忙しいけどゆとりを持って早く起きて庭のお花を眺めていると、心が落ち着きます。

さぁお仕事に行くか❗️

今日も1日よろしくお願いします。