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2014年11月03日

考えてみたら…

最近はどんだけ頑張ってもがいてもイマイチ成長してる気がしないので一度冷静になって考えてみたら答えは簡単な所にありました…

それは、

姿勢の統一感がない

同じコースを走るにも攻め方がバラバラ

そりゃあ伸びるも何もないですな(^^;
結局何処ぞの筋肉を限界まで使わないからそりゃあ伸びませんわ…
来シーズンに向けてそこん所気を付けてしっかり伸ばして行こうと思います！

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Posted at 2014/11/03 07:58:01

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森のマリモ 2014年11月3日 8:11 フォームの統一か！！！なるほど、確かに曲特性意識して乗る様になったらハムストレングスの成長が著しかったわ～勉強になりマッスル！！	コメントへの返答 2014年11月3日 10:41 ダンシングは色々使えて損はないかもしれませんがシッティングある程度固定した方が強いパワーを維持する為の筋肉を育てていけそうなので良いのかなと思ったりしてます(^^) ちなみにマリモさんと僕でも同じ曲げ特性ながらハンドル引く引かないの違いがあることを最近気付きました！
DNF18 2014年11月3日 11:18 どのコースでも吐くまで走り･･･乳酸が溜まって体が動かくなるまで走れば･･･ってワタクシもそこまで練習したことないですが（笑）	コメントへの返答 2014年11月3日 11:25 体が動かなくなるまで←ヒルクライムイベント出たてはまさにこんな感じでした…これを駄目だと思って考えて走るようにしたつもりだったのですが、これよろしくなかったのかもしれないですね！来シーズンはどのヒルクライムも下るのが辛くなるまでもがきたいと思いますw
teruru 2014年11月3日 17:26 凄いですわぁー(＠_＠;)　私…、たぶん同じ事やったら心臓止まりますわ(・_・;)　ちゅうか、リョウさんの伸びシロはまだまだ沢山ありますよ♪　これからスンゲー伸びていくと思います（⌒▽⌒）　頑張れ～♪	コメントへの返答 2014年11月3日 19:56 心臓より肺が潰れるかと思いますよ(^^; でもそれだけやっても弱々なので全然記録に反映されて来ませんが…w でもスタート地点がスタート地点なので諦めずに頑張っていこうと思います！ありがとうございます(^^)
きむたこ？ 2014年11月3日 20:29 逆に統一感なくてもいいかと思いますよ～毎日少しだけの鍛練だけで進化は十分にあるかと。。。	コメントへの返答 2014年11月3日 20:34 一応これでも毎日通勤で仕事度外視←オイで追い込んではいるんですけど全く成長している気がして来ないんですよね… 成長を著しく感じる頃は本当ただ純粋に楽しかったんですけど(^^; 環境を活かせない自分にムシャクシャしてたりします…
ピ～チ 2014年11月3日 20:49 難題ですな～。自分も上野村で速い人達の走りを見て！。この冬の練習は向かい風のシッティングと決めております♪。膝に爆弾が有るので無理しないようにゆっくり仕上げますよ。	コメントへの返答 2014年11月6日 7:23 向かい風は厄介ですよね… これに対抗出来るようになればかなり強みになりますよね♪ 膝の爆弾にはお互い気を付けましょう(^^;

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森のマリモ 2014年11月3日 8:11 フォームの統一か！！！なるほど、確かに曲特性意識して乗る様になったらハムストレングスの成長が著しかったわ～勉強になりマッスル！！	コメントへの返答 2014年11月3日 10:41 ダンシングは色々使えて損はないかもしれませんがシッティングある程度固定した方が強いパワーを維持する為の筋肉を育てていけそうなので良いのかなと思ったりしてます(^^) ちなみにマリモさんと僕でも同じ曲げ特性ながらハンドル引く引かないの違いがあることを最近気付きました！
DNF18 2014年11月3日 11:18 どのコースでも吐くまで走り･･･乳酸が溜まって体が動かくなるまで走れば･･･ってワタクシもそこまで練習したことないですが（笑）	コメントへの返答 2014年11月3日 11:25 体が動かなくなるまで←ヒルクライムイベント出たてはまさにこんな感じでした…これを駄目だと思って考えて走るようにしたつもりだったのですが、これよろしくなかったのかもしれないですね！来シーズンはどのヒルクライムも下るのが辛くなるまでもがきたいと思いますw
teruru 2014年11月3日 17:26 凄いですわぁー(＠_＠;)　私…、たぶん同じ事やったら心臓止まりますわ(・_・;)　ちゅうか、リョウさんの伸びシロはまだまだ沢山ありますよ♪　これからスンゲー伸びていくと思います（⌒▽⌒）　頑張れ～♪	コメントへの返答 2014年11月3日 19:56 心臓より肺が潰れるかと思いますよ(^^; でもそれだけやっても弱々なので全然記録に反映されて来ませんが…w でもスタート地点がスタート地点なので諦めずに頑張っていこうと思います！ありがとうございます(^^)
きむたこ？ 2014年11月3日 20:29 逆に統一感なくてもいいかと思いますよ～毎日少しだけの鍛練だけで進化は十分にあるかと。。。	コメントへの返答 2014年11月3日 20:34 一応これでも毎日通勤で仕事度外視←オイで追い込んではいるんですけど全く成長している気がして来ないんですよね… 成長を著しく感じる頃は本当ただ純粋に楽しかったんですけど(^^; 環境を活かせない自分にムシャクシャしてたりします…
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