ﾘｮｳ専用ｽﾄﾘｰﾑ(ﾘｮｳｽﾄ)のブログ一覧

この度、コンパクトクランクに別れを告げてノーマルクランク化する事にしました。そしてそして20°、100mmステムを導入する事によりポジションを下げる事に！
まぁ、ノーマルクランクはリアに28Tが入ってるし何とかなるでしょうという考え…冬場のローラーも去年より負荷上げられますし来春どうなってるか今から楽しみで仕方ありません(^^)

話変わってとうとうKOGAの2016年モデルのカタログがアップされました！
注目は何と言ってもSEG Racing←スペル違ったらごめんなさい…チームカラーのKIMERAです♪
差し色がピンク何だけどカッコイイんですよねー…さすがに手は出せませんが(´Д` )
そして予想外だったのはチームジャージがラインナップに入っていた事…
こ…これはメチャクチャ欲しいですw

まとまりないですが自転車戻って来たらまた写真貼りたいと思いますm(_ _)m

間瀬を終えて休憩とトレーニング…主にポジションを見直し、低い姿勢を維持して走る練習です。
何を言ってるんだと思われると思いますし自分でも思いますがこの前の間瀬でのポジションがあまりにも高い…
指摘もされたし写真で改めて見ると本当に高い(^^;




せっかく力掛けてるのに風の抵抗でかなり勿体無い感じ…

そこでそれも踏まえて練習してたら下ハンでも全然苦しくないし、前よりめちゃくちゃスピード乗ってる気がする…
もうちょい腕前でも良いかなー？とかハンドル低くても良いかなーと思ってるんですがもし気になる事とかアドバイスあればコメントよろしくお願いしますm(_ _)m

先日14日は屁風のメンバー9名で間瀬サーキットの耐久に参加して来ました(^^)

前日の13日は長岡駅近くの「たこの壺」というお店でハイパーさんも交えて楽しくワイワイと飲んだり食べたり早くもバトルが勃発したりと、とても初対面とは思えない程でした♪

そして当日は心配された雨も朝方には止んでレース開始前には路面も乾いて絶好のレース日和になってました。
自分は今回DNFさんとMaxiさんのガチチームに入っていた為朝からソワソワ…
スタートを体験しといた方が良いよとの勧めもあり一番手を任せて頂いたのですが、着いて行こうと目星をつけていた人達に辿りつく事もなく壁に阻まれる(´Д` )
一周目は計測されないし無理したくなかったのですが上位陣が速過ぎる上に同じく一番手スタートのEVAさんやマリモさんにも追い付けない状態…
しかも最初のうちは下りでなかなかペースが上がらず四苦八苦。登りも頂点に差し掛かると勾配が上がるとインナーに入れるもコンパクトクランクでは軽くなり過ぎて失速が酷過ぎた為アウターのまま処理出来るように考えたり、下りで如何にスピードに乗るかを考えたりしていたら五周交代だったレースもあっという間に終わってしまいました…
DNFさんもMaxiさんも速過ぎて自分の力不足感が半端なかったです(^^;
レースやイベント自体は楽しめましたけど色々な課題が浮き彫りになってしまいましたね…
やっぱりクリテリウムやエンデューロも体験してもがいてもっと強くなりたいなと思いましたね！
素敵な思い出と経験をありがとうございました(^^)
これも屁風あってこそ体験出来た事だと思います！

今年中にどこかクリテリウムとか出てみようかなーなんて(^^;

この日曜日はMTBのフロント用チェーンリングとリアの42Tリングを自転車屋さんにて装着して貰い、思ったより作業終了が早かったのでｈｉｒｏ君とマリモさんが野尻湖に行くと言うので車で湖畔の駐車場に向かい合流〜(^^)
前日の疲労感が残っててお気楽サイクリングにでも行くんだろうと高を括ってたら勝負しましょう！と…
えーっと…僕、Ｔシャツにデニム？地の短パンにビーチサンダル姿なんですけどw
しかもシングル化したからギヤ比的にも不利な状況(´Д` )
とりあえず腹ごしらえをして出発です…
スタート早々に後のことを考えて全開回し〜…って見る見る2人が見えなくなりましたw
全開で回したところで所詮30-13Tなんてあっという間に回り切っちゃってます。が、何とか最初の上りで追い越し、とにかく後半の下りと平坦オンリーの区間のために差を開こうと回していると車に捉まり、最初の下りで学生らが道に広がって歩いていた為停車…そこでｈｉｒｏ君にも捉まる(´Д` )

再度スタートしてすぐの上りで開いたと思ったら先のアップダウンで抜かれる。
ただそれ程差も開かなかったので何とか着いて行って長い上りで再び追い抜いてからは、もう最後の下りと平坦の区間まで距離もないのでひたすら回しまくりました…
もうハンドルにへばり付いてなんちゃってTTポジションでひたすら最後まで回しきって何とかトップでゴール出来ました(^^;
ここ最近で一番辛かった気がしましたが思いの外いい練習になりました！
やっぱり野尻湖のコースレイアウトはいい練習になりますね…道悪いとこもあるけどそれも込みで楽しめました(^^)
ｈｉｒｏ君、マリモさん日曜日は楽しい時間をありがとうございましたm(_ _)m

日曜日は行って来ました、枝折峠！
来月に迫った本番に向けての試走と、その後はお楽しみのBBQです(^^)

当日の朝４時に起き、30分で支度をして大体の道は覚えてましたがナビを起動して下道で向かいます。
ナビが示す時間は８時きっかり。しかし、家を出て数百mで「ルートから外れました」と…
何とナビが示したのは数十kmに渡る遠回りルート。昔からある道なのに…しかもナビもちゃんと表示してる道なのに案内してくれんかった(´Д` )
そんなわけで結局着いてみれば時刻はまだ７時前。早過ぎましたw

のんびりと支度をして８時にＥＶＡさんと合流。本日のメンバーは、僕・ＥＶＡさん・マリモさん・ｆさん・ｈｉｒｏ君なのですが僕とＥＶＡさん以外は10時に合流予定…というのも10時から上ったあとはＥＶＡさんに買い出しに行って頂く為、そうなるとＥＶＡさんはせっかくの休みに一本しか上れなくなってしまうので、それなら早く集まって一本上っちゃいましょうって事でこの時間の集合となりました。

車坂以降の練習量やらを考えて同時スタートでタイム計測をすることにしました。が、スタート数秒で数十m離される始末…エンジンの掛かり悪いだけだろうと思いつつも冷静を保って走るものの差は開く一方。
最後はタレてくるし…最後の１、２kmは頑張れたけど結果は３分差。この結果はかなり痛いけど、とりあえず下山して皆で合流です。

で、２本目は時間差スタート。マリモさんがスタートして15分後にｆさん、その５分後にｈｉｒｏ君、更に５分後に僕とＥＶＡさんという形。
ちなみに一本目と違い、僕とＥＶＡさんは互いのバイクをチェンジしています。

その時初めて知りましたよ…自分のKOGAのスプロケが11-28Tだって事をw
ずっと25Tだと思ってたから時々俺すげぇかも…とか思ってたのが恥ずかしくなって来ましたよ(´Д` )

そんなこんなでスタートしたわけですがやっぱりすぐにＥＶＡさんに離される。ただ自分の鉄下駄と違いＥＶＡさんのはホイールが変わってる！ダンシングをすればスイスイ進んじゃうしなんだこれ⁉︎って感じ。ホイールを変えるとこんなに違うのかとかなり心が揺らぎましたw
というか揺れおさまってませんw
途中でＥＶＡさんをパスして半分位まで行くと前を行くｈｉｒｏ君の影が彼方にちらちらと見え始めました。
遠いなーとは思いつつも何とか追いつこうと頑張るも最後の坂を越えたところでｈｉｒｏ君がゴールする姿を確認…もがけるだけもがいて何とかゴール！
しかも２本目にして１本目の記録を数秒更新する事が出来ました(^^)
後からゴールしたＥＶＡさんはどうやらハンガーノック気味だったみたいで…考えてみたら補給してるの見てなかったなと…さすがに水分だけで２本は厳しいですね(^^;
頂上で補給して下山。しかし２本目の下山は一味違うものになりました…というよりもしましたw
とりあえず狭い区間の下りは色々と危ないので狭い区間終わって道が開けた所からアタック！
先頭まで出るもマリモさんに抜かれる…ただそこからまた頑張って何とか前でて駐車場にゴールw
もう１本上る事なんて軽く忘れてましたよ…足回復させるどころか疲労しました←おバカ
そして最後の３本目はサイクリングペースでのんびり話したりしながら上りました。ただサイクリングペースでも頂上でやるBBQでは横にならずにはいられませんでしたけど(^^;
なんだかんだでワイワイと３時間位飲んだり食べたりして下山。もうもがく元気もないしとサンダルで…
そんなつもりでいたのに結局下の方に来て前方に車いるけど先行するマリモさんとｈｉｒｏ君の間が空いていたのでそこまででて様子見…道の幅も広がり車のスピードが上がって、この先は短い上り…ここで行くしかない*\(^o^)/*
サンダルのせいでクリート無い分足がしっかり回らないのでダンシングで一気に前でてゴール出来ました(^^)
最後までへっとへとになれる良い練習になりました♪
その後は皆で近くの温泉施設で汗を流して解散しました(^^)

やっぱり仲間で走るって良いですね。これが毎週のように出来たらな〜(^^;

皆さん日曜日はありがとうございました＆お疲れ様でしたm(_ _)m
本番ではもう少し成長した姿を見せられればと思っております。更なる鍛練頑張らねば！