ﾘｮｳ専用ｽﾄﾘｰﾑ(ﾘｮｳｽﾄ)のブログ一覧

本日は、自分の中での1番の主要ヒルクライム大会でもある美ヶ原HC当日でした。
数日前までの絶望的な雨予報を裏切り、暑い位の中走り切る事が出来ました！

結果だけ言えば、去年の記録"は"更新出来ました。が、あくまで去年よりは速かっただけで1分位しか縮める事が出来ませんでした。

原因はわかっているので次はミスのないようにゴールできればなぁと思ってます！

お会いした方、毎度ながら見つけて頂いてばっかりで本当にありがとうございます。またどこかでお会いした時はよろしくお願いします(^^)

MTBがめっきり通勤オンロードばかりになってきて、オフロードを走りたくてウズウズしてきてたのでこの前の日曜日に少しだけ近所をフラフラしたり、苦手な砂利コーナー克服に行ったりして来ました(^^)





ただ砂利コーナーはやっぱり怖い…
克服してけるか不安ですね(´Д` )





そしてフラフラと山方面へ…
この先面白そう！って思いつつも熊やらが怖くて踏み込めず…
仲間がいれば行けそうなんですが今回は泣く泣く引き返して来ました。





ただ1人じゃ行けないとこ以外にも景色な素敵なとこを発見出来たり…
でもこういう景色って本当は忘れてるだけだったりするんですよね！

ロードも最高だけどMTBも最高ですね。
新しいもの発見しに行くのも良いけど忘れていた何かを思い出しに出掛けるのも良いですね(^^)

本日は、一ヶ月後に迫った美ヶ原ヒルクライムの試走に行って来ました。
一ヶ月前から気合入ってるなーと思われるかも知れませんが、今日を逃すともう行ってられないという…涙
本当は走り込んでしっかりと序盤の名物坂対策をしたかったのですが、生憎本日も用事がある為試走は一回のみ。
体調は数日前のソフトボールと消防の練習による筋肉痛が…大して走り込んだわけじゃないはずなんですが、自分の足で走るのは本当駄目みたいですね…
歩くのも走るのも嫌いなので駄目も何もあったものじゃないんですけどね(^^;

そんな万全なコンディションじゃない中でしたが一応目標タイムは昨年の美ヶ原ヒルクライムでの1時間29分を切ること！
スタートから序盤の名物坂の時点でスピードに乗れてない感…
まぁ、去年より走れるはずなのであまりネガティブに考えずに名物坂を越えて極力スピードを維持する為積極的にダンシングを織り交ぜて美鈴湖まで頑張ります。
ここで道路脇のカフェの前に金髪の自転車乗りと見られる方に挨拶…ってよく見たらマネキンでした(´Д` )
そんなネタもゲット出来たし気分は良い感じにポジティブになれました。
やっぱり極端な前乗りだとだいぶいいペースで走れますね、個人的に…ギアもなるべく25Ｔまで使わないように頑張ったりしつつ中盤の勾配が急な所や終盤の勾配急な所をやり過ごしてました。ここで九十九折などでギア上げたりしてる内に今までギア上げるタイミングが悪かった事に気付けたりと、やっぱ試走来て正解だったなぁと…
そして最後のアップダウンの果ての最後のゴール前の上りでスプリント！…って思ってた坂は最後じゃなかったっていうオチに最後はヘロヘロになりながらのゴールw
気になるタイムは1時間27分！無事に目標は果たせました。
途中脇腹痛くなったりもしたけど、去年走った時みたいな足のダメージもない状態で走り切れたので満足してきました(^^)
この反省点や発見した事を当日活かせればもう少しタイム更新出来そうです！
果たして当日まで景色を覚えていられるのやら…w

行って来ました！
EVAさんが下道で行かれるとの事でランデブーさせて頂いたのが当日の２時の事。
前日の21時頃寝て１時頃起きて家出れば集合時間に余裕で間に合うなーと思って起きたら０時…
そこから寝れずに集合、ランデブーして会場へ辿り着いたのが３時過ぎ。
スタートは９時過ぎなので仮眠とってかななんて考えていたら全然眠れやしない。
何だかんだ寝れないままhiro君、マリモさん、ｆさんの順で合流してアップしたり談笑したりしながらスタートの時間を迎えました。結局、僕はアップするする言いながらやらず終いだったw

スタート地点に並ぶとやっぱり緊張…と眠気で最悪な状態←自爆
スタートして早々自分の進行ルート上で立ち止まってる人、タイミング悪く両サイドも抜けれ無いしペースダウンしてやり過ごしたりしてる内に同クラススタートのhiro君ははるか先にいるし調子は上がって来ないし散々な状態で、この時点で今日のタイム更新はないかなと思ってテンションダウンしてました…
鼻水も止まらないし痰がやたら出て呼吸乱れるわで初めて給水所を利用しました。
でも結果的にこれが良かったみたいでそこから徐々に調子も回復して来て55分辺りは記録出来そうなペースまで回復して一人旅…無賃乗車される事はあっても意地でも人の後ろ走らずにひたすら自分と戦ってました。
頂上付近は向かい風が酷くひたすら耐えるペダリング。ギアを下げればみるみる失速するのは目に見えてるしどうするか考えた結果、新技風除けダンシングを編み出すw
おかげで足を温存出来て最後ももがきにもがいてゴール出来ました。
ただ序盤調子が悪かったのとEVAさんのゴールが早く感じたので今日の55分切りは完全にないものだと思ってました。
でもEVAさんの娘さんにたっぷり癒されてあまりネガティブ過ぎにならずに済みました(^^)
いや〜…子供って良いですね！爆
頂上でゆっくり休んで写真を撮ったりして下山。ライドパーティー会場で貼り出されてるタイムを見て一気にテンションアップしました。
55分切れて無いだろうと思っていたものの、結果は予想を大きく裏切る53分5秒！
結果的に屁風内で1番良いタイムを記録する事が出来ました！
おかげでライドパーティーでは美味しくご飯たらふく食べる事が出来ましたw
そしてここではミナト様に会えたのですがあいにくご機嫌がよろしくなかったみたいで今にも泣き出してしまいそうでビビってました(^^;

そしてなんだかんだ最後までライドパーティーを楽しんだ為、おかわりと言う名の屁風最速クライマー決定戦をEVAさんと敢行してきました！

スタート地点からしばらくはなから同じペース…だと思ったのですがEVAさんがエンジョイのスタート地点を本来のスタート地点と勘違いしていたことが判明…途端に離され始めます。
とりあえず視界から消えてしまうのはマズイと思い、レースでも使わなかった地点でちょいちょいダンシングを織り交ぜて走っていて、中間地点(エンジョイクラスの休憩地点)辺りでペースアップしてEVAさんをパスした後はレース以上に調子の良い走りでゴールまで突き進みました。
結果は５分差をつけて勝利する事が出来て嬉しいの半分、レースでこの調子だったらって言う悔しさ半分でした。
課題も見えたし良いおかわりバトルになりました(^^)

EVAさん、hiro君、マリモさん、ｆさん楽しい１日をありがとうございました(^^)

本日はGW最終日。
この3日間全然真面目に走ってないので今日こそは走っとかねばと渋峠へ…
せっかくだしタイムもと、山ノ内の道の駅前のセブンイレブンからタイムアタック！
さすがに3日間真面目に回してないだけあって股関節の筋肉が固い感じで序盤は回せるけど疲労感が溜まってく感じ…
それでも途中から良い感じだったしそんな悪いタイムじゃないかなー？と思ったら1時間50分。あれw去年の最後のタイムと変わらんorz




おかげで笑顔もこの通り引きつっております…
でも新装備の効果は存分に体感出来ました！POCのヘルメット＆サイクルキャップです(^^)
実は、真面目に回してない3日間は名古屋に行ってたのですが、せっかく名古屋に来たしってことでCirclesさんにて色々オススメして頂いた中から気に入った組み合わせで購入してきてました♪
安い代物ではありませんが軽いし通気性良いし最高です*\(^o^)/*
サイクルキャップもなんで今までこんな良い物被らなかったんだって位快適です♪

車坂もこの装備で行きたいと思います(^^)

んで、渋峠登った後は飯山の菜の花まつりを見に行ったんですが渋峠下りきった辺りからオール向かい風…最近こんなんばっかな気がしますがこれもトレーニングと思って頑張らせて頂きましたよ…




まぁ、頑張った甲斐はありましたし良しとしましょう(^^)
しかし、ここから家までに久々に去年やらかした左膝痛が来たのが気にかかります(T_T)
本番に出なきゃ良いんだけど…