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アステンのブログ一覧

2021年11月23日 イイね!

禁煙100日達成

禁煙100日達成何気に始めた禁煙が100日を越えました。

喫煙によって失われていた「お金」「時間」「健康」の3つは大きかったと実感します。

喫煙し続けていたら年間18万円程度のお金が失われますが・・・禁煙でゼロに。禁煙効果でガソリンが高騰しても財布がさほど痛くないのでした。

タバコ屋を探す時間、喫煙場所を探す時間、吸う時間、灰皿を掃除する時間・・・これらの時間が一気にゼロになるので、日常生活に相当のインパクトがあります。

時間のゆとり感が増えた結果、渋滞などでイライラすることが激減しました。タバコを吸わないとイライラが増えるかも?と思っていましたが反対。イライラすることが本当に減ったのでした。

良いことも楽しいことも少ない2021年ですが、禁煙は今年の良いこと上位になる予定です。
Posted at 2021/11/23 20:56:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | 禁煙 | 日記
2021年08月20日 イイね!

禁煙6日目 20%アップ

禁煙6日目 20%アップ禁煙6日目。

コロナ禍の影響で昨年2月から在宅勤務が始まっています。運動不足にならないよう、在宅勤務の日は夕方にジョギングをするようにしています。

禁煙4日目で呼吸が楽になったような感覚があり、禁煙6日目では明らかに呼吸が楽になりました。スマホの計測データを見てみると速度が22%もアップ・・・呼吸が改善されて別人のランナーになりました。

ちょっと驚いてるのが電子パイポ。
6日目でもまだ吸えていますので・・・かなり割安(120~150円/日ぐらい)な禁煙グッズだと言えます。以前の禁煙ではガムを多用したことがありましたが、電子パイポの方が圧倒的にお得です。




Posted at 2021/08/20 22:05:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | 禁煙 | 日記
2021年08月18日 イイね!

禁煙4日目 電子パイポ

禁煙4日目 電子パイポ
禁煙4日目です。

ニコチン離脱症状のピーク真っ盛りですが「電子パイポ PAIPO ONE NEO」が絶大な効果を発揮しています。

ニコチンもタールも含まれていないフレーバーを吸い込んで吐くと水蒸気の煙が出ます。タバコ風味は匂いも味もとても薄くてミント系のような刺激はありませんが、タバコを吸っているような雰囲気・・・疑似行為で気が紛れるのです。

「電子パイポ PAIPO ONE NEO」のコストは9本で総額5,641円(627円/本)。私の使い方では4日目でも使えていますので1ヶ月以上は利用できそうです。

たとえ禁煙できなくても、電子パイポは節煙グッズとしてもかなり優秀だと思います。
Posted at 2021/08/18 21:26:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | 禁煙 | 日記
2021年08月16日 イイね!

突然ですが禁煙2日目です

突然ですが禁煙2日目です
10月からタバコが値上げされることもあって、禁煙にチャレンジすることにしました。ちなみに、10年ぶり&3回目のチャレンジになります。

タバコ=カッコイイは昭和の話。タバコを取り巻く環境は大きく変化していて、もはやタバコは罪悪であって喫煙メリットはどこにもありませんね。喫煙所に集まるのは、中高年オヤジ、アホな若者、育ちの悪い連中・・・みたいな感じで、喫煙者のレベルは著しく低下しています。

■タバコのデメリット
 ・副流煙や臭いなど他人様に迷惑をかける
 ・そもそも健康にとても悪い
 ・連続値上げでお財布に悪い
 ・吸える場所を探すという時間の無駄
 ・禁煙できない=意思弱い=アホのイメージ

デメリットは語り尽くせないほどありますが・・・メリットは本当にないです。それだけでなく、喫煙所に行ってレベルの低い世界に仲間入りする自分に嫌悪感を感じるようになったのは、ちょっと前と大きく違うところです。

ニコチンが抜けるまで電子パイポを使うことにしました。
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ニコチン離脱症状は3日目にピークに達し、約2週間でおさまると言われています。2週間突破まで残り12日です。







Posted at 2021/08/16 23:10:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | 禁煙 | 日記
2011年03月20日 イイね!

ケーキバイキング~禁煙4日目~

ケーキバイキング~禁煙4日目~三連休ですが旅行・ドライブは自粛し、近場でウロウロすることにしました。

娘達からケーキバイキングに行きたい♪とリクエストがありましたので、不二家のフレッシュケーキ食べ放題へ行ってきました。

タルトを除いた20種類ぐらいのケーキが食べ放題で1180円。行列に並んで時間を無駄にすることもなく、ゆっくり楽しめましたので「穴場だ」と思いました。
ケーキバイキング用ではなく、全て単品販売されているケーキが食べ放題というのは、娘達にとっては夢のような内容だったみたいです。

私もケーキは大好きで、ケーキバイキングでは常に10個以上は食べていたのですが、今回は5個を超えることができませんでした。

結果 
 第1位 長女 6.5個 (まだまだ余力あり。)
 第2位 パパ 4.5個
 第3位 ママ 4個
 第4位 次女 3個

長女は太るから控えておくと・・・・・太らないならあと2~3個は軽いと・・・・言ってました。今回は長女に完敗です。次回はケーキではないバイキングで雪辱したいと思います。

《禁煙4日目》
 依然としてタバコ吸いたい欲求があります。
 多くの方が「禁煙に失敗」してしまうのがよ~くわかります。
 今日の吸いたい欲求のピークはケーキバイキングで満腹になった時でした。
 




Posted at 2011/03/20 21:29:21 | コメント(1) | トラックバック(0) | 禁煙 | 日記

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何シテル?   02/04 13:32
子育て終了でミニバン卒業。久しぶりに山岳路を含めてドライブが楽しめる車としてリーズナブルなバレーノの中古車をチョイス。 当初は革シートのXT狙いでしたが、良い...
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