ストレス限界 心療内科？

家でひとりで涙が出てくるほど
やられているので、

今の気持ちを吐かせてください🙇‍♀️




ここ2ヶ月くらい、残業を120時間ほどしていました。

仕事している時は、
謎ですが、まだ大丈夫、と思っていました。

車庫に帰り、事務所へ寄った時にも、
大丈夫ですよ、と言っていました。


しかし実際の所、
帰ってきてから我慢が爆発したように

食べ物を気持ち悪くなるまでお腹に詰め込んで

足りなければ買い出しまで行っていました。


食べ物の写真を
今日の幸せ〜
なんて言ってよく投稿していましたが、

実は幸せでもなんでもありませんでした。

この食生活を見て、
糖尿病になるよ、とか
控えないとダメだよ、
と注意してくださる方もいましたが、

そんなこと言われても
私もどうしようもできません。



途中からは犬の散歩にも行かなくなってしまい、
自分も歯磨きせず、お風呂も入らずに寝るようになりました。

何もする気が起きない状態になってしまいました。



外に出た時には
笑顔で挨拶、弱音吐かずにいました

実家に帰った時にも
いつも通りを演じていましたが、

心は限界を超えていたのだと
今やっと気づきました。


今までより食費が3〜4万ほど増え、
過食により体重も増加。



先日の事故をきっかけに
昨日は支店長と話し合い、

少しですが自分の意見を言うことが出来ました。

とりあえず明日は休みにして頂いて、
時間外労働の件で、
会社負担で病院に行く予定です。


日々の過食や
自分自身のコントロールが出来ないことについて、
どうしたらいいのか分からず
調べた結果、心療内科に行った方がいいのかな？



今、ブログを書いていても悲しくて涙が出てきます。



お金より時間だと切実に思います。

料理が好きなのですが
全くしなくなり、

年間4〜5万km走るくらい大好きなドライブも、
全くしていません。


周りには心配されたくなくて強がり


それで毎日苦しくなるまで食べて
嫌になって。
何もする気が起きない。何もしない。
何にも楽しくないな。。


こんな話を親身になって聞いてくれる人がいれば
また、違ったのかな。泣