心療内科、休職

おはようございます。

昨日、
会社負担での産業医面談に
行ってきました。

その時も
誰に何を聞かれても、
涙が出てくる状態だったので

案の定病院でも泣いてしまいましたが、

しっかり話すことが出来たと思います。




面談の結果は、

要医療、要休業。

働きすぎ
すぐ泣きたくなる、うつ状態
身体は健康でもストレス溜まっているよ
内科、心療内科を受診するといいよ

との事です。


正直、この結果に安心しました。
しっかり診察してもらえて良かったです。




支店長に連絡し、
とりあえず今週はお休みをいただき、

金曜日、2人でランチしながら
お話をしに行ってきます。

休職は、どうなるかな？



今日は、
お休み4日目です。

少しは精神面は楽になってきたかも？しれませんが、まだ

人と会いたくない、
外に出たくない
犬の散歩に行けない
自分の世話もままならず
何も楽しくない


が続いております。


そしてまだ母にも話せていない。

普通を装って連絡はいつも通りしています。
話せるかな、話せないかな。泣






〜過食症の件〜

まだ過食欲は常にあり、
いつ始まるか恐怖です。


これ以上体重が増えるのが本当に怖くて
2〜3日、どうにか過食を抑え、

本日体重計に乗ってみたら、
少しだけ減っていました。

これだけが救いです。



ゆっくり治していこうと
思ってはいますが、

今はまだ、
体重が全てという考えが辞められずにいます。


いつも食べ物のことばかり考えてるし、


買い物に行ったら
買わないんだから見なければいいのに、

スイーツや菓子パン、お菓子、お惣菜

わざわざ見に行って自分と葛藤する。

ひとつでもカゴに入れたらもう過食スイッチONです。


過食症の方の動画を見て治し方を調べたり、

同じような方がいるんだと安心しています。



休み4日間
ずっと家にいたのもあるかもしれませんが
少し寂しくなってきたこの頃です。

何でもないたわいもない話がしたい。