むつ子のブログ一覧

うつ状態、過食症の治療に向けて
前進できました。


支店長と話し合いした結果は、

産業医さんと連絡をとっていただき、
心療内科を紹介してもらい、
来週行ってきます。




会って早々に、
元気そうじゃん、
来週から出勤するよね？

と言われてしまいました。泣


外に出たくない、
楽しむことが出来ない、
過食症の話をしても、

俺だってそうだよ、
会社に行きたくないし
食べることしか楽しみないよ

と言われ、

つい、一緒にしないでください
と、言ってしまいました。泣



食べたものの写真や、
ブログも見せ、
泣きながら思いを話しました。


(ここ数ヶ月の配車が過酷だった。
誰もやらないから私がやっていたし、
言えない状況だった。
不公平だと思っていた。

自分の世話もできず
1人になるとコントロールが効かなくなる等)




これくらい話して、
やっと少し理解してもらえたのかな、と思いました。



仕事が嫌になったのではないし
運転の仕事は好きだから、
続けるつもり。

だけど、今は。。
先にやるべき事があるよね





そして、今日も過食Dayになりました。。
でも、
ずっと気になってたイチゴの三角チョコパイ、
おにぎりが食べられた〜🍙😋
美味しかった🍫

買い物に出たら
まあ、買い食いしてしまって😭

過食スイッチ入ってしまったので



今日は外食しました🍝


ここに来る前にも結構食べているので、
4人前くらい食べたかな🙃



たまには1人で外食いいね☕️

落ち込まない落ち込まない

おはようございます。

昨日、
会社負担での産業医面談に
行ってきました。

その時も
誰に何を聞かれても、
涙が出てくる状態だったので

案の定病院でも泣いてしまいましたが、

しっかり話すことが出来たと思います。




面談の結果は、

要医療、要休業。

働きすぎ
すぐ泣きたくなる、うつ状態
身体は健康でもストレス溜まっているよ
内科、心療内科を受診するといいよ

との事です。


正直、この結果に安心しました。
しっかり診察してもらえて良かったです。




支店長に連絡し、
とりあえず今週はお休みをいただき、

金曜日、2人でランチしながら
お話をしに行ってきます。

休職は、どうなるかな？



今日は、
お休み4日目です。

少しは精神面は楽になってきたかも？しれませんが、まだ

人と会いたくない、
外に出たくない
犬の散歩に行けない
自分の世話もままならず
何も楽しくない


が続いております。


そしてまだ母にも話せていない。

普通を装って連絡はいつも通りしています。
話せるかな、話せないかな。泣






〜過食症の件〜

まだ過食欲は常にあり、
いつ始まるか恐怖です。


これ以上体重が増えるのが本当に怖くて
2〜3日、どうにか過食を抑え、

本日体重計に乗ってみたら、
少しだけ減っていました。

これだけが救いです。



ゆっくり治していこうと
思ってはいますが、

今はまだ、
体重が全てという考えが辞められずにいます。


いつも食べ物のことばかり考えてるし、


買い物に行ったら
買わないんだから見なければいいのに、

スイーツや菓子パン、お菓子、お惣菜

わざわざ見に行って自分と葛藤する。

ひとつでもカゴに入れたらもう過食スイッチONです。


過食症の方の動画を見て治し方を調べたり、

同じような方がいるんだと安心しています。



休み4日間
ずっと家にいたのもあるかもしれませんが
少し寂しくなってきたこの頃です。

何でもないたわいもない話がしたい。

家でひとりで涙が出てくるほど
やられているので、

今の気持ちを吐かせてください🙇‍♀️




ここ2ヶ月くらい、残業を120時間ほどしていました。

仕事している時は、
謎ですが、まだ大丈夫、と思っていました。

車庫に帰り、事務所へ寄った時にも、
大丈夫ですよ、と言っていました。


しかし実際の所、
帰ってきてから我慢が爆発したように

食べ物を気持ち悪くなるまでお腹に詰め込んで

足りなければ買い出しまで行っていました。


食べ物の写真を
今日の幸せ〜
なんて言ってよく投稿していましたが、

実は幸せでもなんでもありませんでした。

この食生活を見て、
糖尿病になるよ、とか
控えないとダメだよ、
と注意してくださる方もいましたが、

そんなこと言われても
私もどうしようもできません。



途中からは犬の散歩にも行かなくなってしまい、
自分も歯磨きせず、お風呂も入らずに寝るようになりました。

何もする気が起きない状態になってしまいました。



外に出た時には
笑顔で挨拶、弱音吐かずにいました

実家に帰った時にも
いつも通りを演じていましたが、

心は限界を超えていたのだと
今やっと気づきました。


今までより食費が3〜4万ほど増え、
過食により体重も増加。



先日の事故をきっかけに
昨日は支店長と話し合い、

少しですが自分の意見を言うことが出来ました。

とりあえず明日は休みにして頂いて、
時間外労働の件で、
会社負担で病院に行く予定です。


日々の過食や
自分自身のコントロールが出来ないことについて、
どうしたらいいのか分からず
調べた結果、心療内科に行った方がいいのかな？



今、ブログを書いていても悲しくて涙が出てきます。



お金より時間だと切実に思います。

料理が好きなのですが
全くしなくなり、

年間4〜5万km走るくらい大好きなドライブも、
全くしていません。


周りには心配されたくなくて強がり


それで毎日苦しくなるまで食べて
嫌になって。
何もする気が起きない。何もしない。
何にも楽しくないな。。


こんな話を親身になって聞いてくれる人がいれば
また、違ったのかな。泣

実は今日の朝、仕事中に、

2トントラックの飛び出し急停車により追突してしまいました🚚

荷物が全部崩れるレベルの急ブレーキかけましたが、

こちらは大型トレーラーですし、
狭い1車線の道なので、
とても避けられませんでした😣


こちらはミラーとバンパー損傷
相手は箱の後ろ側が歪み


降りてきた60代以上と思われる男性は、
謝りもせずに全てこちらのせいにしてきました。

呆れますね。。

こちらとしては、
もはやわざと飛び出して、

わざと急停車したのでは？
と思います



近くにコンビニがあったので
そこでお昼を買うことが出来ました
やけ食いですけどね🤣




結果としては物損事故になりました。



仕事はまだありましたが、
中断して帰社。
他のドライバーの負担となり申し訳ない😭




帰ってまたやけ食いさせていただきます😥
ストレス過食




後、1年前くらいにも似たような飛び出し事故にあったことがあります。

その時は、2車線道路の右車線を走っていたら

左の飲食店から出てきた乗用車に横からアタックされました。