コナモンのブログ一覧

本日もお付き合い頂きありがとうございます。

実るほどこうべを垂れる稲穂かな・・・ではなく
定点観測のひまわりが日に日に大きく伸びていきます。
今年は向日葵の植え付け面積が昨年と比べて驚くくらい増えています。



成長第１号のヒマワリも１８０センチくらいになっています。
何本かのヒマワリも伸び始めて・・・🌻🌻🌻


花が育って重くなり下を向き始めました。
「こんにちは！」と顔を見合わせてあいさつを・・・・😁😊

お昼前に病院に行き定期診察と血液検査の結果・・・
善玉コレちゃん４０：悪玉コレちゃん７０＝コレちゃんの比率は１．７５
善玉コレちゃんの数値をもっと上げるようにと指導を受けを受け、一方で悪玉コレちゃんは７０を超えてはいけないと・・・
コレステロールだけに・・・コレまた注意を受けて😒😒😒

アルコール禁止・😒
お菓子禁止・・😒😒
投薬に影響しないようサプリメント絶対禁止・・・😒😒😒
体重は後３㎏減と・・・・😒😒😒😒


体重の増加は命取りにつながると言われて・・・・・撃沈!!

なので善玉コレちゃんVS悪玉コレちゃんの決着に・・・
１年近く行っていないとんかつ屋さんに行きました。

昼食は久しぶりにミックスフライ定食を頂きました。


妻はかつ丼です！

次にとんかつ屋さんに行くのは来年かも・・・(´;ω;｀)
コレステロールを上げるのも下げるのもよく似た食材で栄養管理は難しいです。
でも楽しいドライブが１日でも多く走れるよう頑張ります。

午後からの買い物の後にガソリンを満タンにし・・・

外気温はすでに３２度越で暑いです。
明日はもっと熱くなるのでしょうね・・・泣

ナビをセットして・・・

プチツーリングと「第４チェックポイント」探しのドライブに備えます！
熱中症対策と日焼け対策は重要なので準備万端です。

本日もお付き合い頂きありがとうございました。