Hye-Iruのブログ一覧

今日は久々にメンバーと４００ｍ×１０セットのインターバルをしました。 タイムは、 ①８２秒 ②８８秒 ③８９秒 ④８７秒 ⑤８６秒 ⑥８６秒 ⑦８７秒 ⑧８８秒 ⑨８６秒 ⑩９０秒 次回は、９セットまで粘りたいと思います。
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先日、左の後輪に木ネジが刺さっているのを発見し、 すぐに補修しましたが、 今日、洗車をしていたら右の後輪にも刺さっていました（－－；） 何で？？？ いつもの道を走っているだけなのに・・・ マジで？！！！（；－；）
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久々にＣＤを買ってしまいました(*^_^*) The Pussycat Dollsの２ｎｄアルバム「Doll Domination」。 お金がヤバいのに…(-_-;) しかし、買って良かったです(^O^) 前作「ＰＣＤ」より楽しい曲が多いのですよ！ ノリ×２系・セクシー系・シットリ系など… ...
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本日、超グレードアップしたアベが帰ってきました（＾－＾）ｖ 今回の取り憑けは、 carrozzeriaXのRS-D7XⅢ・RS-P99X・CD-7Xと、 AcousticHarmonyのG1と、 audiotechnicaのAT7791・AT7491です。 お世話になったショップは「マツデン」です ...
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今日は暑かったですが、風が気持ち良かったので仕事が楽でした(*^_^*) 練習は９０分ジョグでした(^_^)v 明日は、アベのマル秘パーツが揃い、取り憑けが完了します！ グヘヘヘヘ…(^３^)
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本日の練習内容… アップ１５分ジョグ ３００ｍ坂ダッシュ×７セット。 ①７６秒 ②７８秒 ③７８秒 ④７６秒 ⑤７７秒 ⑥７７秒 ⑦７９秒 ダウン２０分
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約３００ｍの坂の登りでインターバルをしました。 アップ１７分 ３００ｍ×７セット ダウン２０分 タイム ①８０秒 ②７９秒 ③７９秒 ④７９秒 ⑤７８秒 ⑥８０秒 ⑦８０秒 気付いた事は、右足が左足より若干短いため、キックが効かないし、姿勢が崩れる。です。
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本日は晴天なりで、洗車日和でした(*^_^*) ボディーを舐めまわすように磨き上げました(^_^)v ピッカピカです！ その後、オーディオショップ・マツデンに行きました。 デモカー・セルシオの音を聴きましたが、今まで以上に生々しい音で驚きましたΣ(゜д゜;) そして、自分もカロッツェリアＸとアコ ...
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明日は、教育の最終仕上げ「ヒッキーテスツ＆実戦テスツ」デス（凹） 本番に弱い男ゆえ、オイル切れのロボット的な動きでシャコシャコ・ガシンガシンと頑張ります？ （＾－＾）９ 本日の練習は６０分ジョグでした。 右足首の違和感が一向に良くなりませぬ（－－；）
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今日も会社で教育でした（－－；） 疲れる～ 凹む～ 現実逃避～ はい、本日の練習はゆっくり６０分ジョグでした。 毎度お馴染みですね（＾－＾；）
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